Вигадати різноманітне меню, нехай і не на кожен день, але хоча б 3-4 рази на тиждень, може виявитися непростим завданням. Скористайтеся цією підбіркою, і життя стане трохи легшим.
На обід у нас прийнято готувати – суп, другу страву та якийсь напій. Як правило – солодкий. Але ви напевно здивуєтеся - дотримуватися такого правила бабусі зовсім не обов'язково! Варіантів поєднання страв і продуктів може бути безліч, а для підживлення вашої фантазії дуже доречним буде наша підбірка.
10 рецептів найсмачніших супів для дітей від 2 років
Ми підібрали для вас 10 рецептів найсмачніших супів для дітей, які точно припадуть до душі вашому малюку, і він обов'язково з'їсть все до останньої ложечки.
Шукайте за за посиланням
Окрошка: 10 найсмачніших покрокових рецептів улюбленого супу
У багатьох сім'ях є свій фірмовий рецепт. І це не дивно, адже за час свого існування окрошка багато разів змінювалась – до її рецептури додавалися та продовжують додаватись нові інгредієнти.
Шукайте за за посиланням
10 рецептів супів для дітей від 10 місяців
У нашій культурі перші страви є невід'ємною частиною повноцінного обіду! І не дарма, адже супи благотворно впливають на роботу ШКТ і можуть урізноманітнити будь-яке меню, адже варіантів їхнього приготування так багато!
Шукайте за за посиланням
Коли дитині можна давати суп: топ-3 рецепти
Супи можна починати готувати дитині 9-12 місяців. Однак, це повинні бути страви, які підходять для дитячого харчування.
Шукайте за за посиланням
Fotolia
5 оригінальних рецептів супів для спекотного літа
Достаток овочів та фруктів дає нам можливість отримати безліч вітамінів легким та доступним способом – просто з'ївши тарілку легкого та освіжаючого літнього супу.
Шукайте за за посиланням
Джерело: Instagram@oliviabudgen
Окрошка: 4 найкращі рецепти візьміть на замітку
Окрошка - найкращий холодний суп для літнього обіду! Існують десятки рецептів окрошки - і кожна гарна по-своєму.
Рецепти тут
Fotolia
Борщ із пампушками. Рецепт
Приготуйте до обіду традиційну страву української кухні — борщ із пампушками.
Шукайте за за посиланням
Борщ із пампушками (фото: Burda Media)
Ідеальний обід для дитини: 10 смачних та корисних рецептів
Дієтологи радять вносити різноманітність в раціон дитини і обов'язково дізнаватися, що їла ваша дитина в дитячому садку. Тоді ви зможете не повторювати страви будинку, і радувати свого малюка чимось новеньким!
Шукайте за за посиланням
Джерело: Shutterstock
Корисні страви в мультиварці: 3 швидкі рецепти для малюків
Які вимоги висувають до дитячого раціону мами? Корисний склад, приємний смак і мінімальні тимчасові витрати на приготування – це ті «три кити», на яких і тримається дитяче меню. Добре, функціональні мультиварки, які можуть працювати в режимі пароварки та скороварки, дозволяють швидко і без зайвих зусиль створювати справжні кулінарні шедеври.
Шукайте за за посиланням
Макаронна душа: 10 простих та смачних рецептів пасти для дітей від 2 років
Спагетті, фарфалле, фузиллі, «ріжки» або «бантики» — різноманітність форм макаронних виробів дозволяє експериментувати на кухні, а італійська традиція готувати пасту з різними соусами та начинками робить макарони самостійною стравою, якою завжди хочуть поласувати і дорослі, і діти!
Шукайте за за посиланням
Смачне меню для дітей після року: 15 найкращих рецептів для мультиварки
Завдяки тому, що волога, що знаходиться в продуктах, не випаровується в процесі приготування, всі вітаміни та мікроелементи зберігають свої корисні властивості, що дуже важливо для дитячого харчування.
Шукайте за за посиланням
11 оригінальних рецептів з риби, які точно сподобаються дітям
Далеко не всі діти люблять рибу та їдять її із задоволенням. Але в цьому продукті містяться корисні жирні кислоти, Омега-3, цинк, йод, залізо та ряд вітамінів, необхідних для дитячого організму у будь-якому віці. Вченими доведено, що діти, які хоча б 2 рази на тиждень їдять рибу, рідше хворіють на астму і процвітають у школі.
Шукайте за за посиланням
4 страви з кабачками, які сподобаються дітям
Кабачок – мегакорисний овоч. Саме кабачкове пюре дієтологи рекомендують вводити до раціону маленьких дітей першим: воно не провокує алергію та розлад шлунка. А ще він дуже сприятливо впливає на роботу ШКТ, тому страви з кабачків дозволені мамам, які годують грудьми.
Шукайте за за посиланням
Смачно та нестандартно: 10 покрокових рецептів на кожен день
Незвичайні, але прості покрокові рецепти смачних страв для сім'ї.
Шукайте за за посиланням
10 найкращих рецептів з печінки для дітей від 1 року
Печінка – корисний продукт, який просто необхідно вводити до раціону дітей. Але ні для кого не секрет, що цей продукт не дуже любимо малюками. Ми ж пропонуємо вам 10 рецептів з печінки, які сподобаються вашим чадам, а заодно й іншим членам сім'ї.
Шукайте за за посиланням
Дитяче меню: 6 ідеальних рецептів м'ясних страв для маленьких гурманів
Кожна мама прагне більше встигати та спрощувати свій побут, у тому числі намагається скоротити час, проведений на кухні. Ми вас у цьому підтримуємо! А іноді можна трохи пофантазувати і приготувати дитині щось незвичайне і дуже смачне. Звичайно, в 20 хвилин ви тут не вкладетеся, зате створіть маленьке свято живота!
Шукайте за за посиланням
Burda Media
Страви з картоплі: 10 найкращих рецептів для дітей
Картопля на нашому столі – звичний і навіть звичайний продукт. Настільки деякі мами вважають його занадто простим для того, щоб включати в меню малюка. І дарма, адже в картоплі багато корисних речовин, а страви з нього можуть бути небанальними та дуже смачними.
Шукайте за за посиланням
Як приготувати вітамінні компоти для дітей? Топ-6 рецептів
Компоти можна готувати так, щоб частина вітамінів змогла зберегтися при варінні. Крім того, особливу цінність набуває компот із тих ягід, які не можна включати до раціону дитини до 3-4 років.
Шукайте за за посиланням
Джерело:instagram@restorankupecheskoepodvorie
Топ-5 цілющих напоїв для дитини
Похолодання та тісний контакт із однокласниками різко підвищують ризик застуди та вірусних інфекцій. Правильні напої допоможуть дитячому організму подолати недуги
Шукайте за за посиланням
Burda Media
12 смачних холодних напоїв на основі чаю
Чай - зелений, чорний, білий або бірюзовий, він залишається улюбленим напоїв багатьох, будь-якої пори року.
Шукайте за за посиланням
