Протягом 3 тижнів я і @trainingprofy проведемо 9 безкоштовних тренувань у прямому ефірі. Стартуємо сьогодні, 4.05
Джерело: instagram @taniatraining
Ми робимо це спеціально для групи друзів, котрі хочуть тренуватися з нами. Але ЗАПРОШУЄМО ДОЛУЧИТИСЯ ВСІХ охочих? ⠀
Мета тренувань - освоєння правильної техніки базових рухів, покращення мобільності хребта та суглобів, зміцнення м'язів стабілізаторів, підвищення імунітету та загального тонусу. Все буде просто та доступно. НЕ ДЛЯ ВАГІТНИХ!
⠀
Ми чекатимемо на вас кожного понеділка/середа/п'ятниці об 11:00 у прямому ефірі на сторінці @taniatraining
⠀
На перше тренування вам знадобиться: спортивна форма та килимок.
⠀
До зустрічі на тренуванні! МИ ЧЕКАЄМО ВСІХ, БЕЗ ВИКЛЮЧЕННЯ❤️
⠀
Тренуватиметеся з нами? Ставте +
