Актуально

Гимнастика Кегеля: как восстановить интимные мышцы после родов

Очень часто после родов мышцы влагалища ослабевают.  Вернуть им упругость и эластичность поможет специальная гимнастика Кегеля.  Поднимитесь на носочки, подтягивая мышцы промежности. Сидя на стуле, широко расставьте ...

Как снять стресс во время беременности? Советы психолога

Психика во время вынашивания малыша преподносит женщине разные «сюрпризы». Причем, не всегда приятные: рассеянность, невнимательность, чрезмерная сентиментальность и плаксивость. Как усмирить бурю чувств, подскажут советы ...

Отлучение от груди: в каком возрасте лучше всего это делать?

Современные специалисты рекомендуют кормить грудью до 2-х лет, а начать отлучение лучше заранее, когда крохе будет годика полтора. Отлучение от груди должно проходить мягко и постепенно. ...

С Amway стать победителем можно уже на старте: участвуй в «Пробеге под каштанами» и спасай жизни детей

Компания «Эмвей Украина» во второй раз выступает генеральным партнером ежегодной спортивно-благотворительной акции «Пробег под каштанами». Цель проекта – собрать средства на помощь детям с проблемами ...

Тошнота во время беременности: как помочь самой себе

По статистике 9 из 10 будущих мамочек испытывают эти неприятные ощущения. Можно ли как-то облегчить это состояние? Неужели тошнота и  рвота будет преследовать все 9 ...

Гигиена новорожденного

Простую последовательность гигиенических процедур прекрасно запоминают даже младенцы. Со временем кроха начнет помогать мамочке, осваивая навыки гигиены. Смочите ватный тампон в охлажденной кипяченой воде, слегка отожмите ...

Дыхательная гимнастика для беременных

Дыхательная гимнастика – это лекарство от боли и страха во время родов.  Причем, во время беременности нужно довести навыки правильного дыхания до автоматизма, потому что ...
< >

Гимнастика Кегеля: как восстановить интимные мышцы после родов

Очень часто после родов мышцы влагалища ослабевают.  Вернуть им упругость и эластичность поможет специальная гимнастика Кегеля.  Поднимитесь на носочки, подтягивая мышцы промежности. Сидя на стуле, широко расставьте ...

Как снять стресс во время беременности? Советы психолога

Психика во время вынашивания малыша преподносит женщине разные «сюрпризы». Причем, не всегда приятные: рассеянность, невнимательность, чрезмерная сентиментальность и плаксивость. Как усмирить бурю чувств, подскажут советы ...

Отлучение от груди: в каком возрасте лучше всего это делать?

Современные специалисты рекомендуют кормить грудью до 2-х лет, а начать отлучение лучше заранее, когда крохе будет годика полтора. Отлучение от груди должно проходить мягко и постепенно. ...

С Amway стать победителем можно уже на старте: участвуй в «Пробеге под каштанами» и спасай жизни детей

Компания «Эмвей Украина» во второй раз выступает генеральным партнером ежегодной спортивно-благотворительной акции «Пробег под каштанами». Цель проекта – собрать средства на помощь детям с проблемами ...

Малыш не любит молоко: пополняем запасы кальция

Многие мамочки жалуются, что их малыш наотрез отказывается от молока и молочных продуктов. А именно они - основные источники кальция, столь необходимого подрастающему организму крохи. ...

Белье для беременных: 5 секретов

К концу беременности нужно приобрести специальный бюстгальтер для кормящей мамочки. Он понадобится вам уже в роддоме, поэтому не забудьте взять его с собой. Но носить ...

Что ответить «почемучке»?

Какими только вопросами не изводят малыши своих мам, пап, бабушек, воспитателей и даже случайных знакомых... Порой эти вопросы просто заводят нас в тупик, потому что ...

Тошнота во время беременности: как помочь самой себе

По статистике 9 из 10 будущих мамочек испытывают эти неприятные ощущения. Можно ли как-то облегчить это состояние? Неужели тошнота и  рвота будет преследовать все 9 ...

«Мой ребенок» в социальных сетях