Моя дитина - онлайн журнал для сучасних батьків Сайт для батьків та майбутніх мам. У вас є питання про материнство, виховання дитини або підготовку до пологів? Ми маємо відповіді на все! Купа практичних порад та відгуків від реальних мам. Що зробити обов'язково, а чого краще не робити – ми підкажемо. Моя Дитина – портал успішних мам в Україні!
UA
RU
[artlabel id="111841"]
Жіноче здоров'я, Правила щасливої ​​матері

Чому жінкам потрібно їсти артишок: 6 незамінних властивостей овочів

Old date:
Current date: 2022.12.08
New date: 2017.03.09
0
Артишок вважається екзотичним продуктом і вам доведеться обійти не один супермаркет, щоб його роздобути. Але чому ж варто

Артишок вважається екзотичним продуктом і вам доведеться обійти не один супермаркет, щоб його роздобути. Але чому ж варто йти на пошуки цієї овочі-квітки? Давайте дізнаємось!

артишок користь

Instagram

Ще в давнину артишок успішно вирощувався єгиптянами, а греки та римляни використовували його в медицині для лікування нирок, печінки та проблем із травленням. Сьогодні листя артишоку досі використовують у традиційній медицині, і, виявляється, не дарма!

Не маємо часу читати статтю зараз? Ми надішлемо на вашу пошту!


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Корисні властивості огірків, про які ви не знали

У чому користь артишоку

  • Артишок містить дві важливі речовини: синарин та лютеолін. Синарин стимулює вироблення жовчі та покращує травні процеси. Лютеолін сприяє розщепленню холестерину та запобігає серцево-судинним захворюванням.
  • Більшість корисних речовин перебувають у листі артишоку, яке в їжу не вживається. Тому вони часто використовуються у фітотерапії для настоянок та відварів.
  • У овочі багато кальцію і фосфору, а вмісту кальцію і магнію у ньому вище, ніж у будь-яких інших овочах.
  • Артишок - натуральне джерело вітамінів, особливо груп В та С.
  • Продукт входить до списку найбагатших антиоксидантів овочів, оскільки в ньому багато поліфенолів.
  • Відмінний засіб від боротьби із запорами як для дорослих, так і для маленьких діток.
артишок корисні властивості

Instagram

Важливо знати про артишок

  • Артишок зазвичай готують у окропі (не менше 40 хвилин) або на пару (40-45 хвилин).
  • З'їдати артишок потрібно відразу після приготування, максимум протягом доби, оскільки потім у ньому швидко утворюються токсичні речовини.
  • Він дуже корисний для малюків і рекомендується з 6 місяців, якщо дитина не має алергії.
  • В'єтнамський чай із листя артишоку є дуже корисним для чищення організму від шлаків.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Корисні властивості черешні, про які ви не знали
Чому жінкам потрібно їсти персики: унікальні властивості плодів



Думка редакції може збігатися з думкою автора статті.

Використання фото: П.4 ст.21 ЗУ "Про авторські та суміжні права - "Відтворення з метою висвітлення поточних подій засобами фотографії або кінематографії, публічне повідомлення або повідомлення творів, побачених чи почутих під час таких подій, в обсязі, виправданому інформаційною метою. "

Телеграм канал


Сервіс DOC.UA



Редактор

Сподобалася стаття? Оцініть:
12345 (Поки що оцінок немає)
Завантаження ...
Поділитися:
Коментарі
  • На сайті
  • Відгуки у Facebook

Додати коментар

Вашу адресу email не буде опубліковано.

Наші проекти