Живіт вагітної жінки з намальованими маркерами очками та ротом (фото Legion-Media)
Чи можна під час вагітності ходити до сауни?
Можна особливо якщо ви і до вагітності регулярно ходили в сауну. Головне – пам'ятайте, що у вашому стані небажана надто «важка» пара. Потрібно адекватно оцінювати свій стан.
До сауни ви відвідували сауну або російську лазню, продовжуйте традицію, не пробуйте поки що нічого нового. Також не слід підвищувати градус.
Звична для вас температура в парилці не спровокує підвищення маткового тонусу (чого, мабуть, побоюються гінекологи, які забороняють майбутнім мамам ходити в сауну), а навпаки розслабить мускулатуру та покращить матково-плацентарний кровообіг.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Судоми ніг при вагітності – як із цим боротися?
