Жіночий організм зазнає дуже серйозних змін під час виношування нового життя. Деякі з них можуть спричинити незручність і навіть збентеження.
Змінений запах із рота
Як правило, змінився і неприємний запах з порожнини рота не пов'язаний з вагітністю безпосередньо. Однак можливий зв'язок непрямий – оскільки потреба в мінералах та вітамінах у цей період підвищена, а за недостатнього їх надходження ембріон використовує мамині запасу, високий ризик руйнування зубів та розвитку карієсу. Це головна причина неприємного запаху. Варто звернутися до стоматолога, але важливо знати. Лікування зубів з анестезією не рекомендують до 20 тижня вагітності, поки не сформований плацентарний бар'єр плода.
Якщо ви любите сирі часник і цибулю, варто розуміти, що у процесі засвоєння леткі речовини з них потрапляють у легені, а потім виводяться з диханням. Більшість процесів під час вагітності посилені, тому з таким запахом боротися значно складніше, тим більше, що чищення зубів та полоскання рота не допоможуть. Крім того, вчені стверджують, що посилює неприємний запах нестача вуглеводів, а отже, вживання достатньої кількості зменшить запах. Допоможуть позбутися неприємного амбре фрукти, що нейтралізують сірчисті виділення – яблука, сливи, виноград, абрикоси, зелень – шпинат, салат, базилік, петрушка.
Догляд за нігтями (фото: Fotolia)
Ломкі нігті
Нестача рідини може негативно позначатися і на стані нігтьових пластин. нігті шаруються та ламаються. У складі нігтів, крім основи білка кератину, що становить його основу, присутній до 10% води, а так само приблизно 1% жиру, саме вони надають нігтю міцність і еластичність. До речі, тканини нігтя володіють здатністю вбирати воду, а не тільки використовувати, що випивається.
Тріскаються губи
Ви можете помітити, що без усякої видимої причини тріскається шкіра на губах. Відбувається це, якщо організму не вистачає рідини на формування захисного мастила на губах. Під час вагітності потреба в рідині різко збільшується, оскільки більша її частина витрачається на формування нових тканин – органів ембріона, плаценти, а також навколоплідні води.
Для того, щоб впоратися з проблемою, а краще – не допустити її, важливо стежити за тим, скільки води ви п'єте, існує версія, що вагітна жінка має випивати не менше 2 літрів на добу. Якщо губи всі почали тріскатись, використовуйте безпечну гігієнічну помаду і постарайтеся утриматися від облизування губ, оскільки це заважає формуванню природного мастила.
Burda Media
Прищі на обличчі
Шкіра – найбільший орган людини. Крім того, вона є природним бар'єром, що захищає нас від інфекцій. Гормональні зміни під час вагітності торкаються складу шкіри, викликаючи підвищену чутливість до зовнішніх подразників. Прогестерон, головний гормон вагітності, безпосередньо впливає на склад епідермісу, значно збільшуючи його жирність. В силу цього утворення шкірного сала і закупорка часу є досить поширеним.
Варто більше уваги приділяти очищення шкіри, а також можливо доведеться змінити крем для обличчя. Ці проблеми тимчасові, частіше виникають у першому триместрі та поступово проходять.
Вагітна за їжею (фото Legion-Media)
Неприємний запах тіла
Зі зміною гормонального фону, затримкою та нестачею рідини, всі виділення тіла майбутньої мами значно посилюються. Саме тому звичні дезодоранти гірше справляються із запахами, а душ допомагає на нетривалий час. Крім цього, запах виділень тіла може посилитися при надлишку в раціоні білкової їжі, а також від цибулі та часнику - сінні запахи виділяються не тільки з диханням, але і через пори шкіри.
Що з цим робити цілком зрозуміло: частіше приймати душ, змінити дезодорант на сильніший, зменшити кількість білкової їжі в раціоні, пити достатньо рідини.
До речі, оскільки під час вагітності нюх загострений, не виключено, що ваше тіло не настільки сильно і неприємно пахне, як ви відчуваєте.
приємний бонус - волосся під час вагітності, як правило, випадає значно менше, правда, вони можуть тимчасово змінити свої властивості - прямі почнуть завиватися, кучеряві розпрямляться. Після пологів стан волосся повертається до норми.
ЧИТАЙТЕ ЩЕ:
