Більшість важких хвороб виникають через проблеми з судинами. Ми зібрали кілька діючих способів, як очистити кров'ю, щоб стати здоровішим і щасливішим.
Джерело: freepik
Нерідко ми відчуваємо втому, слабкість і біль голови не через зміну погоди, а проблем із судинами. Кровообіг та отримання організмом поживних речовин залежить від чистоти кровоносної системи. Найчастіше питання про її стан виникає вже коли виявляються проблеми зі здоров'ям.
Симптоми проблем із судинами
- слабкість, втома
- підвищення температури
- головні болі
- запаморочення
- втрати свідомості
- нестабільний тиск
- холодні руки та ноги
- стукіт у скронях
- потемніння в очах при різкій зміні положення
- болю в суглобах
- прискорене серцебиття
- проблеми з пам'яттю
Існує багато способів почистити судини в домашніх умовах. Якщо робити це правильно і регулярно, можна уникнути багатьох хвороб.
Коли час чистити судини
Джерело: freepik
Проблеми з судинами виявляються особливо після 30 років. Однією з перших причин є підвищений холестерин, що загрожує тромбозом і виникненням атеросклерозу, інсульту та інфарктів. Також небезпечно позначається комбінація кальцію та фосфору в організмі – все це викликає захворювання на кальциноз.
Як очистити судини
Очистити судини можна в домашніх умовах. Це відмінна профілактика та зміцнення здоров'я організму. Ловіть кілька корисних народних засобів.
1. Часник та лимон
Одним із найефективніших засобів для очищення судин у народі вважається настоянка часнику та лимону. Візьміть 4 головки часнику та 4 лимони, потім подрібніть усі блендері. Складіть отриману кашку в трилітрову банку та залийте теплою водою. Дайте наполягати напою 3 дні, а потім вживайте 3 десь у день 100 мл.
Джерело: freepik
2. Відвар з лаврового листя
Ще один простий спосіб покращити здоров'я - створити відвар з лаврового листя. Для цього залийте 7 г продукту 500 мл води та прокип'ятіть 5 хвилин. Залишіть на 4 години, щоб засіб настоявся. Пити не більше трьох днів та по кілька порцій на добу.
3. Сік з буряка, моркви та картоплі
У боротьбі за здоров'я немає нічого ефективнішого за насичене вітамінами соку. Щоб очистити кров'яні судини та почуватися добре, змішайте 500 мл соку буряків та по 300 мл соку моркви та картоплі. Пити натще 3 десь у день 50 мл.
4. Хвойний збір
Подрібніть хвою ялини, ялиці та сосни. Потім п'ять ложок отриманої суміші змішайте з двома ложками лушпиння цибулі і двома ложками плодів шипшини. Трав'яний збір залийте 700 мл води та прокип'ятіть протягом 10 хвилин. Залишіть відвар на час, щоб він настоявся. Вживати до 1 літра на добу протягом 1 місяця.
Джерело: freepik
5. Суміш валеріани та кропу
Упевнені, у кожному будинку є вищезгадані продукти, а значить приготувати відвар не складе труднощів. Залийте окропом 2 столові ложки кореня валеріани, 1 склянку насіння кропу і 2 склянки меду. Залишіть настоятись на добу. Приймати потрібно по 1 столовій ложці щодня і натще.
Продукти для очищення судин
Є ряд продуктів харчування, вживання яких сприяють очищенню кровоносної системи та зниженню рівня холестерину, тим самим покращуючи ваше здоров'я. Серед них:
- жирна риба,
- твердий сир та молоко,
- яблука,
- горіхи,
- рослинна олія,
- часник,
- зелений чай,
- вода.
Бережіть себе і будьте здорові.
