Вчені з'ясували, що зараження та тяжкість коронавірусної хвороби залежить від рівня цинку в крові. Чим показник нижчий, тим вищі шанси підхопити небезпечну недугу і стати жертвою тяжкої симптоматики. Розповідаємо які ознаки попереджають про зниження речовини в організмі.
Джерело: freepik
Результатами свого дослідження поділилися фахівці на нещодавній конференції Європейського товариства клінічної мікробіології та інфекційних захворювань. Вони проналізували дані 249 госпіталізованих пацієнтів із COVID-19, середній вік яких становив 63 роки, 55% були чоловіки, 45% – жінки.
У процесі вчені виявили, що майже у всіх пацієнтів, які померли від хвороби, на момент потрапляння в лікарню рівень цинку в крові був набагато нижчим, ніж у тих, хто одужав. За даними дослідників, кожен додатковий мікрограм цинку погіршує ризик смерті від коронавірусу на 7%.
Як зрозуміти, що рівень цинку в крові знизився
Вчені переконані, що здатність імунітету протистояти вірусу багато в чому залежить від концентрації цинку у крові. Перевірити кількість речовини в організмі за допомогою здачі біохімічного аналізу крові.
Певних симптомів, які свідчать про дефіцит цинку, немає. Однак деякі ознаки, що супроводжують різні недуги, можуть свідчити про його нестачу:
- Зниження та повна відсутність апетиту.
- Часті застуди, ослаблений імунітет.
- Підвищена нервозність.
- Випадання волосся.
- Тривале загоєння ран.
- Поганий нюх та почуття смаку.
- Ламкість нігтів.
- Алергічний висип на руках.
- Тремор верхніх кінцівок.
- Погіршення зору.
- Перхість.
- Погана координація.
Звичайно, такі проблеми можуть говорити про різні захворювання. Саме тому у разі виникнення цих симптомів слід негайно звернутися за консультацією до лікаря. Всі вони свідчать про порушення у роботі організму, які можуть призвести до інфікування як коронавірусом, так і іншими вірусними захворюваннями.
Щодня кожна людина повинна отримувати не менше 12-15 міліграмів цинку. Статистика свідчить, що з їжі нам вдається видобути не більше ніж 20-40% норми. Решту потрібно отримувати з інших джерел, наприклад, спеціальних добавок. Але із цього приводу слід консультуватися зі своїм сімейним лікарем.
Джерело: freepik
Нагадаємо, наш організм сам дає зрозуміти про атаку на здоров'я зовнішніх загроз. Головне - вчасно звернути увагу на свій стан і прислухатися до сигналів, що йдуть зсередини. Неправильне харчування, шкідливі звички, постійні стреси — це згубно позначається на захисних функціях нашого організму.
Імунна система ефективно реагуватиме на «вірусних загарбників» у період ГРВІ, грипу та коронавірусу, лише якщо підтримувати її здоров'я та стежити за сигналами, які вона подає. Раніше ми назвали 5 ознак падаючого імунітету.
Ознайомтеся і не хворійте!
