Діти (фото Burda Media)
Розібратися, чому у грудничка виникає запор, допоможе харчовий щоденник. Наголошуйте в ньому, що і коли з'їли, який у крихти був стілець і скільки разів, щоб виключити продукти, що провокують цю проблему
Третина діток страждають запором на першому році життя, причому у половини з них ця проблема зберігається і в ранньому віці. Малята перших місяців життя звільняють кишечник 4–5 разів на добу (після годівлі), а ”річники” це роблять 1–2 рази на день.
Якщо ви не допускали харчових похибок, а навпаки, обмежили м'ясо та тваринний жир, замінили вершкове масло рослинним, зробили акцент на овочах та фруктах, а запор у малюка не минає, пошукайте іншу причину.
Виновата алергія
Годуючим мамам зазвичай радять пити більше молока, щоб своє прибувало, забуваючи про те, що кожна четверта-п'ята дитина реагує на неї алергією. А першим її проявом найчастіше стає запор. На кілька днів замініть молоко на кефір і йогурт і подивіться, чи буде поліпшення.
Більше клітковини!
Віддавайте перевагу їжі, що володіє послаблюючою дією за рахунок високого вмісту харчових волокон (овочі, фрукти, круп'яні каші, висівки, пророщена пшениця).
Справа в незрілості
Часом кишечник лінується тому, що система, що керує його моторикою, недостатньо дозріла. Активізувати його можна за допомогою масажу. За півгодини до годівлі або за годину після нього впливайте на парні точки, що активізують моторику кишківника. Шукайте їх на одній лінії з пупочком, відступивши від нього вліво та вправо на відстань дитячої долоні.
А чи є проблема?
відомий доктор Комаровський каже, що, якщо у немовляти немає стільця 3-5 днів, це означає, що мамине молочко йому підходить і практично повністю засвоюється. Тому, якщо у малюка кілька днів немає стільця, але при цьому він чудово почувається, активний, добре їсть, переживати не варто!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що робити, якщо у немовляти дисбактеріоз кишечника?
