США — багатокультурна країна, в якій принципи виховання дітей докорінно відрізняються від європейських країн, а харчування як дітей, так і дорослих у цій державі завжди викликало багато дискусій у світової спільноти. Пропонуємо познайомитись з особливостями першого прикорму в Америці на досвіді insta-мами, яка переїхала жити до цієї країни.
Молода мама Емма 9 років тому переїхала до США, де народила свого сина, якому пророкує майбутнє президентство Америки.
Про особливості першого прикорму у цій країні - читайте у нашому матеріалі, на досвіді fae.spark, Якими вона поділилася у своєму Instagram.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Яйця в дитячому раціоні: коли і скільки давати малюкові
Сім'я Емми часто переїжджала, тому постійного педіатра у її синочка не було. Крім того, жінка розуміла, що у цій країні краще не хворіти, бо медицина дуже дорога.
До дитячого педіатра Емма зверталася тільки в перші 3 місяці життя малюка, коли потрібно було щеплюватися і з'являтися на належні огляди. Детальних інструкцій про перший прикорм лікар не видавав, але дав листочок з таблицею, де було розписано, коли і що можна вводити до раціону малюка починаючи з 4-х місяців.
Американські мами, які змушені працювати, не спантеличуються самостійним приготуванням пюре, переважно використовують баночне дитяче харчування, яке в цій країні вважається якісним.
введення прикорму
Американська Асоціація Педіатрів рекомендує починати прикорм у 4-6 місяців з круп.
- У 6-8 місяців пропонують вводити фрукти, овочі, м'ясо птицю, рибу, боби, йогурт. Порядок введення не важливий, розмір порцій вказаний «на око»: «почніть потроху, якщо немає алергії, то можете замінити одне годування грудьми цілою баночкою в 4 унції». Усі м'ясні та рибні продукти рекомендують давати у кількості не більше горошини.
- У 8-10 місяців вводять жовтки яєць, сир, сир, гриби та їжу припиняють пюрувати, її тиснуть виделкою на м'які шматочки або дають в руку гризти.
- У 10-12 місяців дитина переходить на дорослий стіл за винятком незбираного молока та меду, а також з великою обережністю намагаються вводити морепродукти та арахісове масло через можливу алергію.
На жаль, перехід за загальний стіл у багатьох американських сім'ях означає харчування нездоровою їжею, тому багато дітей страждають від зайвої ваги.
Особливості деяких продуктів у США
- У 9-10 місяців педіатри радять дати трохи арахісової пасти малюкові, щоб дізнатися, чи немає у дитини алергії на цей продукт.
У багатьох дитсадках і школах США заборонено приносити арахісовмісні продукти. Адміністрація навіть змушує батьків підписувати спеціальні договори, оскільки дитина без алергії може випадково пригостити дитину-алергіку сендвічем з арахісовою пастою.
- Гриби дітям теж дають, в основному це печериці та портобелло, тому що нормальні лісові гриби у свіжому вигляді знайти в магазинах США дуже важко. Пов'язано це про те, що це ліси з грибами або перебувають у приватної власності, або є федеральними землями. В цілому все зводиться до того, що гриби простіше добути собі самому, ніж намагатися продавати їх у промислових масштабах.
Майже всі гриби на кшталт лисичок чи боровиків — імпортовані з Європи чи Канади, і переважно — в сушеному вигляді. Свіжі коштують дуже дорого для середнього американця.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Французькі діти не плюються їжею: особливості першого прикорму у країні мрії
Прикорм дитини у Південній Італії: досвід мами-емігрантки
На мою думку, здорову їжу в Америці знайти досить складно. Варто тільки подивитися «Один вдома», коли хлопчик купує за відсутності батьків собі провіант — все готове, все упаковане, ніяких тобі картоплин, помідорів, гарбузів, гречок і огірків. Все докладно, все напівфабрикатовано. Радуйтеся, мами, що можете дозволити собі блендерити банани, купувати у бабусь бурячок та яблучка, запікати їх діткам. Думаю, після цієї статті у багатьох відпаде бажання їхати на екскурсію в Америку, тим більше купувати баночне пюре «Хумана», «Хіпп» та тп.
Так, з боку в американців все просто і легко, але більшість їх реалій не застосовується до нас абсолютно. Тож багатьом емігрантам там дуже важко!