Як перевести малюка з рідкої їжі на ту, до якої звикли дорослі? Вихователі ясельних груп нерідко скаржаться на батьків, котрі не навчили дітей до півтора року харчуватися садівською їжею: овочевим рагу, котлетками, рибою.
Burda Media
Якщо ваш малюк незабаром піде в дитячий садок, дуже важливо навчити його їсти самостійно, керуватися столовими приладами: вилкою і ложкою, бути акуратним за столом, вміти вимити ручки і витерти рот серветкою.
Педіатричний прикорм
Є два основні сценарії переходу немовляти до дорослого столу: педіатричний прикорм та педагогічний. При педіатричному, класичному, всі продукти вводяться за певною встановленою педіатрами та дитячими дієтологами схемою (таблиці), поступово, де кожному продукту відведено свій час. Наприклад, прийнято починати перші прикорми з овочевого однокомпонентного пюре (Як правило для цього вибираються гіпоалергенні овочі - броколі, цвітна капуста або кабачок). Пюре дається в мікродозах, порції поступово збільшуються з кожним днем.
Так само плавно зростає консистенція страв. Не можна, щоб дитина звикала виключно до рідкої їжі. Уже річники точно повинні пристосуватися їсти добре проварені овочі в супі.
Legion-Media
Педагогічний прикорм
У разі педагогічного методу інший підхід. Дитина за сімейним столом виявляє інтерес до тієї чи іншої їжі, тягне ручки до неї і сама визначає, яку вибрати їжу. Звичайно, вона дається йому в мікродозах: і макарони, і парові котлети, і шматочки варених овочів, бананчика — загалом усе, чим харчується сім'я (якщо, звичайно, це здорове харчування), може бути запропоновано дитині.
І в першому, і в другому випадку поспіх неприпустимий. Але, „перетримавши” малюка на рідких, протертих продуктах, мама ризикує до солідного садівського віку так і не привчити малюка до звичайної їжі, на зразок супу та м'ясних фрикадельок.
Burda Media
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
