Давній метод допомоги при респіраторних вірусних інфекціях та будь-яких запальних процесах у горлі дуже ефективний, особливо якщо грамотно чергувати різні складові.
Фото: Fotolia
Як навчити дитину полоскати горло
Сам процес полоскання не складний, проте дитину цьому потрібно вчити. Причому починати з того, що малюк просто потримає в ротику трохи чистої водички, не проковтнувши її відразу і виплюнувши на ваше прохання. Коли ця навичка вже буде відпрацьована, можна приступати до полоскання - нехай малюк видихає горлом і при цьому гарчить, не закриваючи рота.
Тепер нехай набере невеликий ковток води, закине голівку і спробує поричати так, щоб водичка булькала. Потім нехай сплюне те, що лишилося. Слідкуйте, щоб малюк не поперхнувся. Починати вчити дитину полоскати горло раніше 3-4 років не варто, хоча все індивідуально.
Fotolia
Розчин «морська вода»
Приготуйте склянку теплої води, додайте в нього чайну ложку кухонної солі, чайну ложку харчової соди, 1-3 краплі 5% розчину йоду. Все добре перемішайте. Готовий розчин не повинен стояти довше 10-20 хвилин, оскільки йод має властивість випаровуватись і ефект буде значно меншим.
Йод є сильним антисептиком, здатним знешкодити більшість мікробів на поверхні слизової оболонки ротової порожнини та носоглотки. Таким розчином можна не тільки полоскати горло, а й промивати ніс, особливо якщо є необхідність очистити його від слизу перед закапуванням.
Fotolia
содовий розчин
Приготувати цей розчин найпростіше - одну чайну ложку соди всипте в склянку теплої води і добре перемішайте, щоб не було осаду. Полоскати таким розчином горло можна 3-4 десь у день.
Звичайна харчова сода або за науковим – гідрокарбонат натрію, взагалі унікальний порошок. При кашлі вона розріджує мокротиння, сухий кашель содове полоскання пом'якшить, а продуктивний полегшить.
Відвар трав
Квіти календули, шавлія, лікарська ромашка – по 1 столовій ложці кожної травички всипати в емальований або скляний посуд, залити 300 мл. окропу та варити під кришкою на маленькому вогні 10-15 хвилин. Вимкнувши вогонь, залишити ще на 15 хвилин, а потім процідити через марлю. У готовий відвар додати окріп, довівши його обсяг до 300 мл. Полоскати можна 4-5 разів на день.
Можна кожну траву заварити окремо і чергувати полоскання, ефект буде не меншим.
Трави (фото Burda Media)
Лист евкаліпта
Ця рослина стоїть окремо і є унікальним засобом для лікування дихальних шляхів. Завдяки величезній кількості летких ефірних олій, які вбивають мікробів не лише на поверхні слизових оболонок, а й тих, що ще перебувають у повітрі. Полоскання, а також інгаляція настоєм або відваром листа евкаліпта допоможе полегшити дихання при закладеності носа, зменшити набряк мигдалин та очистити носові ходи від слизу.
Для приготування відвару листя евкаліпта потрібно взяти 1 столову ложку сировини, залити 1 склянкою води та варити під кришкою на повільному вогні 10-15 хвилин. Потім процідити, додати води до об'єму склянки та полоскати кілька разів на день. Вже на етапі заварювання евкаліпта ми позбавляємося інфекції, що витає в повітрі.
Замість відвару листя можна використовувати аптечний спиртовий або масляний екстракт евкаліпту. Декілька крапель на склянку води достатньо для ефективного полоскання.
Fotolia
Мед та прополіс
Антибактерицидні властивості продуктів бджільництва відомі дуже давно, причому визнає користь цих речовин та офіційна медицина. Для медового полоскання потрібно розвести 1 чайну ложку натурального меду на 1 склянці теплої води. Полоскати 2-3 рази на день
Прополіс – спеціальний клей, який бджоли виробляють та використовують для дезінфекції осередків сот, а також зміцнення внутрішніх стінок вулика. Ще одна доведена властивість прополісу – він має знеболюючий ефект. Для полоскання можна використовувати як натуральний прополіс, так і спиртову настойку, яку можна придбати в аптеці. Полоскання з прополісом особливо ефективні при тонзиліті і як доповнення до лікування антибіотиками. ангіні.
Правила полоскання
- Будь-який розчин для полоскання використовувати безпосередньо після приготування
- Температура розчину повинна бути трохи вищою за температуру тіла
- Дітям до 4-річного віку краще полоскати горло просто теплою водою, оскільки невідомо, скільки речовини дитина проковтне
- Тривалість одного полоскання не менше 30-40 секунд
- Після полоскання не можна пити і їсти протягом 30 хвилин
ЧИТАЙТЕ ЩЕ:
