Відхилення від норми
Нормою вважається стілець від 2 разів на добу до 2 разів на тиждень. Якщо дитина ходить здебільшого через XNUMX дні на третій, але при цьому випорожнення зберігає нормальну консистенцію, значить, такий режим — варіант його індивідуальної норми.
Погано, якщо стілець був щодня, а став 1-2 рази на тиждень, та й то важко. Мова йде про замку і потрібно вживати заходів.
Як допомогти дитині?
1. Слідкуйте за тим, щоб малюк не забував сходити до туалету. Багато дітей, загравшись, не відгукуються на позиви кишечника.
2. В ідеалі він повинен звільнятися щоранку після сніданку. Прискорить процес експрес-заряджання у швидкому темпі (кілька присідань чи нахилів).
3. Не дозволяйте карапузу занадто швидко схоплюватися з горщика! Цим відрізняються гіпертактивні дітки. Їдять вони теж швидко і лінуються пережовувати їжу: вона не встигає просочитися слиною і засвоюється насилу, затримуючись у кишечнику довше, ніж належить.
4. Щоб він працював як годинник, малюк має пити достаточно рідини - в день з менше 4-6 склянок компоту, морсу, соку, кефіру, мінеральної або простої води, яка найкраще позбавляє цієї проблеми.
5. Давайте дитині половину склянки холодної води натще, але тільки не кава, чай і квас: вони мають сечогінний ефект, висушуючи вміст кишечника.
6. Кладіть у готові страви розмочені висівки або давайте більше рослинної клітковини (хліб грубого помелу, вівсяні пластівці, свіжу зелень, овочі, фрукти).
