Маленька дівчинка за обіднім столом (фото Burda Media)
Дитина відмовляється від каш. Як повернути інтерес до каш, адже вони потрібні?
Справді, важко уявити раннє дитинство без смачних і ситних каш. Але змушувати, умовляти малюка обов'язково їх їсти, не варто. Досвід показує, що краще на якийсь час виключити каші з раціону дитини.
Достатньо додавати крупи в перші та другі страви. Готуйте, наприклад, суп вівсяний з овочами, суп рисовий на курячому бульйоні з морквою, картоплею та зеленню.
На друге можна приготувати "їжачки" з м'яса з рисом, пудинг сирний з рисом, гречаник. За кілька місяців можна спокійно повернутися до каш. При цьому намагайтеся готувати їх для всієї родини та сідати за стіл разом із дитиною. Діти зазвичай легко долучаються до характеру харчування, що у сім'ї.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як правильно готувати компоти, морси?
