Гаряча ароматна пряність може виявитися природними ліками, але іноді імбир зовсім не поєднується з вагітністю.
Джерело: instagram@1ayurvedic
Корінь імбиру можна їсти у свіжому, маринованому вигляді, вживати найсмачніше варення та цукати з імбиру – якщо вам подобається його гострота та запах. У першому триместрі вагітності імбир рекомендують як порятунок від ранкової нудоти, але іноді імбир може бути небезпечним.
Користь імбиру для вагітної
Про те, що корінь імбиру здатний полегшити ранкову нудоту, від якої страждають більшість майбутніх матусь на самому початку свого вагітного шляху, ви вже знаєте. Це справді так, хоча дослідники поки що так і не зрозуміли, чому це працює, але дослідження переконливо довели – імбир знімає нудоту, причому не тільки у вагітних, а й при захитуванні чи морській хворобі.
Джерело: Shutterstock/Fotodom Ukraine
- Імбир славиться великою кількістю ефірних масел, які здатні підвищувати настрій, діяти на вагітну жінку заспокійливо і навіть трохи підвищувати апетит.
- Пекучий смак кореня імбиру надає гінгерол – особлива речовина, яку вперше виділили саме з кореня імбиру, що стимулює кровообіг. Крім того, гінгерол допомагає зміцнити захисні сили організму і має протимікробні властивості. Все це дуже на руку майбутній мамі, якій застуда зовсім ні до чого. До речі, якщо ви додаватимете потроху імбиру в чай або воду, ймовірність розвитку стоматиту так само знизиться.
- Фітонциди та ефірні олії кореня імбиру допоможуть, якщо вагітна жінка застудилася, при болі у горлі, навіть полегшить стан при ангіні – правда, жодні рослини не зможуть замінити необхідні для лікування препарати, особливо якщо лікар прописав антибіотики.
- Великий плюс кореня імбиру в тому, що він не втрачає свої корисні властивості при тривалому зберіганні та будь-якій обробці – свіжий, маринований, у вигляді варення і навіть розморожений корінь імбиру однаково корисний.
Джерело: pixabay.com
У чому небезпека імбиру під час вагітності
Імбир досить біологічно активна рослина, а тому важливо пам'ятати – у великих кількостях її їсти не варто нікому, а особливо майбутній мамі.
- З великою обережністю потрібно поставитися до імбиру в третьому триместрі вагітності, причому, чим ближче до ПДР, тим ризикованішим може виявитися ваша любов до пекучої прянощі. Напередодні пологів імбир категорично виключено – його здатність розріджувати кров може спровокувати кровотечу.
- Імбир не можна поєднувати з деякими ліками – наприклад, кроворозріджуючими, навіть звичайний аспірин з імбиром не можна приймати. Не поєднується імбир із препаратами, що стимулюють роботу серцевого м'яза, ті, що знижують артеріальний тиск та ліки, що призначаються при цукровому діабеті.
- Імбир трохи підвищує кров'яний тиск, тому гіпертоніками варто бути з ним обережніше.
А взагалі, порадившись із вашим лікарем, швидше за все, зможете радувати себе пекучим і таким привабливим імбиром під час вагітності, але пам'ятайте – поміркованість наше все.
