Подорожі під час вагітності цілком можливі, хоча варто враховувати деякі нюанси і взагалі бути обережнішими. Чи можна вагітній жінці літати на літаку, і яких запобіжних заходів важливо дотримуватися, повинна знати кожна майбутня мама, перш ніж планувати переліт.
Fotolia
Взагалі, довгі перельоти під час вагітності акушери-гінекологи не рекомендують, називаючи такі подорожі «невиправданим ризиком», але сувора заборона, як правило, стосується лише останніх тижнів перед ПДР. Замислюючись про переліт, варто враховувати, який термін вагітності, ваш стан здоров'я і взагалі краще порадитися зі своїм лікарем, перш ніж бронювати квитки, оскільки кожна вагітність унікальна і вам можуть не підійти загальні рекомендації.
Більшість авіакомпаній можуть не продати квиток на літак, якщо термін вагітності досяг 36 тижнів, але у кожного перевізника свої правила. Дехто не готовий перевозити майбутню маму вже після 6 місяців, багато хто вимагає довідку від лікаря з дозволом на переліт. Здебільшого таким чином перевізники перестраховуються, боячись, що ви почнете народжувати прямо в повітрі. Насправді, існують об'єктивні ризики для вагітних під час польоту, причому найнесприятливішими вважаються початок вагітності та її третій триместр.
Burda Media
Переліт літаком у першому триместрі вагітності
На самому початку довго 40-тижневого шляху виношування малюка, майбутня мама має бути особливо обережна - поки відбувається формування плаценти і плід тільки починає розвиватися, порушити цей процес може багато. Саме тому в першому триместрі не рекомендується приймати ліки, лікувати зуби (під наркозом), відчувати фізичні навантаження та стрес. Переліт на літаку пов'язаний з вібрацією, в салоні, як правило, недостатньо кисню, а якщо вас мучить токсикоз, його прояв може посилитися.
Більшість медиків радять не ризикувати в першому триместрі, особливо якщо йдеться про довгий переліт, оскільки в таких незвичних умовах підвищується ризик викидня. Хоча категорично перельоти в першому триместрі ніхто не забороняє, варто порадитися з вашим лікарем.
Джерело: pixabay.com
Переліт у другому триместрі вагітності
Середина вагітності - найприємніший її період, хоча все ж таки не варто втрачати пильність. Якщо варіанти наземного пересування вас не влаштовують, можна вирушити у подорож літаком. Але проконсультуватися з лікарем, який спостерігає вагітність, все одно пройти варто, оскільки можливі нюанси вашої протікання вагітності, про які ви не знаєте.
Таким чином, другий триместр і перші тижні третього – найвідповідніший період для польотів, але все ж таки варто враховувати деякі моменти, які відносно легко переносять у звичайному стані, але можуть завдати значної незручності під час вагітності. Наприклад, тривале сидіння, нестача повітря, вібрація та перепади висоти та тиску.
Джерело: Fotolia
Переліт у третьому триместрі вагітності
Якщо ви плануєте довгий переліт, однією з основних проблем може бути потреба тривалий час перебувати в одному положенні – сидячи. Крім того, матка, що збільшилася в розмірах, ускладнює роботу практично всіх внутрішніх органів майбутньої мами, та ще й її кров змінює свої властивості, через що підвищується ризик утворення тромбів, а при тривалому сидінні ще й ймовірність закупорки важливих судин, і тромбоз нижніх кінцівок. .
Джерело: pixabay.com
Коли літати на літаку вагітним протипоказано
- Всесвітня організація охорони здоров'я настійно не рекомендує перельоти, навіть при найспокійнішій вагітності після терміну в 36 тижнів.
- При багатоплідній вагітності не варто літати після 32 тижнів.
- Якщо у вас виражена анемія, схильність до тромбоутворення.
- На будь-якому терміні при ускладненій вагітності, якщо є загроза викидня, звичне невиношування.
- Відмовитись від перельоту слід, якщо у вас діагностована артеріальна гіпертензія, пов'язана з гестозом, передлежання плаценти, прееклампсія.
Джерело: pixabay.com
Політ під час вагітності: правила поведінки
Якщо термін вагітності більше 28 тижнів, обов'язково уточніть, якими є правила перельоту вагітних в обраній авіакомпанії. Вони можуть значно відрізнятися.
- Намагайтеся забронювати місце на початку салону, там більше місця та повітря, в ідеалі – біля проходу. Але на місцях у середині салону, там, де розташовані крила, менше відчувається вібрація та тряска. Отже, вибирайте.
- Під час довгого перельоту, вставайте кожні 30-40 хвилин і пойдіть по салону.
- Надягніть компресійну білизну - еластичні панчохи-колготи допоможуть уникнути варикозного розширення вен і знизить ризик утворення тромбів.
- Не забудьте спеціальну подушку під шию, яка допоможе сидіти комфортніше.
- Якщо животик вже помітний, ремінь безпеки застібайте під ним, а відстань між ременем та животом має бути не менше двох пальців.
Про всяк випадок, захопіть з собою обмінну картку або її копію, а також інші документи, в яких описано ваш стан. І краще летіти не однією.
