Зелені та червоні яблука (фото: Burda Media)
Щоб зміцнити імунну систему та здоров'я в цілому, достатньо з'їдати лише одне яблуко на день. Проте вчені Мічиганського Університету спростували цей факт.
Експерти проаналізували дані понад 8 тисяч американців. На початку з'ясувалося, що люди, які з'їдали по одному яблуку на день, на 9% рідше відвідували лікаря. ніж ті, хто не вживав цей фрукт.
Потім фахівці врахували інші фактори та з'ясувалося, що вживання яблук ніяк не впливає на стан здоров'я. та як учасники, які їли яблука, так само часто потрапляли до лікарні, як і ті, хто не вживав їх.
Проте вчені підтверджують, що яблука корисні для здоров'я. Вони міститься вітамін С, вони корисні для зубів і захищають клітини мозку. Але на загальний стан здоров'я яблука не впливають.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як вибрати яблука для дитини?
