Ставши мамою трохи більше двох тижнів тому, співачка Наталка Карпа вирішила поділитися із фоловерами власним досвідом післяпологового відновлення. Тим більше, що для неї це були в новинку і це перший такий досвід співачки.
Джерело: instagram @natalkakarpa
Пологи процес непростий, проходять у всіх по-різному, як і період відновлення організму після вагітності та пологів. Але переживши ці неймовірні емоції, а іноді й травму, будь-якій жінці хочеться поділитися з тими, хто ще тільки планує дитину та тими, хто проходив через все це. Наталка Карпа вирішила розповісти про післяпологове відновлення через соцмережі, опублікувавши лонгрід.
Джерело: instagram @natalkakarpa
А тепер трохи про мою реабілітацію, простіше сказати відхідняк після пологів)
Справді, все відбувається за твоєю особистою історією! Не все так, як розповідали у школі батьківства, не зовсім так, як ти собі візуалізувати в голові, але за тим планом божим, який ти мала пройти!
Чи було легко та просто? Напевно, швидше, - ні, аніж так! Легкістю це не назвеш точно)
Емоції??? Від болю та крику — до сліз радості та грудки в горлі;
Фізуха? Три дні після пологів — «чогось нічого не хочеться», крім того, щоб знову побачити та прикласти малюка;
Живіт та скорочення м'язів? Мені самій було цікаво, як це все почне приходити в норму) приходити, але точно не на другий день) на виписці ти ще наче при надії, а від потім, вдома- шкірного ранку, після душу, помічаєш мацюпуські, але такі, в потрібну сторону, зміни)
Харчування? Та якось особливо не парюсь, у родовому за п'ять днів підсіла на режим-тепер просто хочеться самій дотримуватися його вдома, що й роблю) чого особливого з'їсти, ніби не тягне) хоча кави з молоком не вистачає! Навчилася пити чай з молоком, через силу, але що поробиш грудне вигодовування воно найважливіше!
одіаг? Ох, яке щастя бачити курточку, яка на два розміри стала більшою! Ну, і розкіш мати не одну пару кросівок на всі випадки, а можливість підібрати під стиль та колір, - кайф! Хоча не встигаю активно вмикати модницю, з теперішнім режимом — парочка спортивних костюмів для прогулянок, і наче поки нічого не треба)) правда, собі зробила «парад піжам та хатніх халатів», щоб морально свою естетика заспокоювати, наче допомагає)! А ще у всієї цієї метушні є помічники- чоловік та мама, завдяки їм можу спокійно допити чай, лиших десять хвилин доспати та від дописати пост…))) Нове життя, новий режим, новий етап, велкам?
Джерело: instagram @natalkakarpa
Наталка Карпа стала мамою вперше – пізно увечері 26 грудня вона народила доньку. Народжувала Наталка у приватному пологовому будинку «Лелека», який обирають багато київських селебритів. Вже за 4 дні, напередодні Нового 2020 року, 31 грудня Наталку з донькою Златою виписали з пологового будинку.
Джерело: instagram @natalkakarpa
Нагадаємо, 38-річна Наталка Карпа вийшла заміж за учасника АТО Євгена Терехова (позивний Титановий Джексон) у 2016 році. А познайомилися вони дещо раніше – наприкінці 2015-го практично в новорічну ніч на вечірці у спільних друзів. На Старий Новий рік Євген оголосив Наталці пропозицію, покликавши її заміж прямо під час концерту і співачка відповіла «Так» прямо зі сцени.
