Фахівці називають переддіабетом період життя, що передує захворюванню на цукровий діабет. Іншими словами, це прикордонний стан між нормальною роботою організму та діабетом.
Джерело: Freepik
Згідно з лякаючою статистикою, оприлюдненою Всесвітньою організацією охорони здоров'я, до 2030 року цукровий діабет увійде до топ-7 захворювань, від яких помирає найбільша кількість людей у світі.
Крім того, статистика свідчить, що кожен третій дорослий ризикує стати діабетиком. При цьому, 90 відсотків тих, хто перебуває в групі ризику, навіть не підозрюють про це.
Важливо те, що переддіабет виліковний, адже при цьому стані підшлункова залоза здійснює вироблення інсуліну, але в менших кількостях, а значить, своєчасна медична допомога та лікування допоможуть уникнути небезпечного захворювання.
Незважаючи на те, що іноді переддіабет проходить безсимптомно, все ж таки, існує ряд очевидних ознак цього стану, які повинні вас насторожити.
Джерело: Freepik
5 симптомів переддіабету
1. Надмірна вага в області живота
Зайва вага не є ознакою діабету. Однак, на думку медиків, якщо жирові відкладення спостерігаються в ділянці живота, то, ймовірно, ваша підшлункова залоза виробляє все більше і більше інсуліну, а це може бути симптомом переддіабету.
2. Тяга до солодкого
Якщо ви регулярно та у великій кількості вживаєте багато солодкого, то ви – у зоні ризику. Тяга не тільки до солодкого, а й до таких продуктів, як рис, макарони, хліб та картопля впливає не лише на вашу вагу, а й на рівень цукру.
Джерело: Freepikу
3. Проблеми зі шкірою
Фахівці зазначають, що проблеми зі шкірою також можуть свідчити про неправильне функціонування організму, зокрема вказувати на переддіабет. Особливу увагу слід звернути, якщо ваша шкіра змінила колір або з'явилися фіброми — доброякісні новоутворення сполучної тканини.
4. Поганий сон
Поганий сон - ще один провісник переддіабету. Так, за даними медиків, якщо ви погано спите, вашому організму доводиться працювати в умовах стресу, який в рази підвищує ризик розвитку діабету.
5. Малорухість
Малорухливий спосіб життя є фактором, що підвищує ризик розвитку багатьох захворювань, у тому числі діабету. Пам'ятайте, що фізична активність сприяє ефективнішому використанню організмом інсуліну.
