Феррітін – це залізозв'язуючий білок в організмі, який допомагає краще засвоюватись залізу. Нестача феритину може спровокувати розвиток анемії, причому навіть за нормального рівня гемоглобіну. Які симптоми вказують на розвиток хвороби – докладно читайте у статті!
Джерело: freepik
У чому небезпека дефіциту
Феритин працює в крові та зосереджений у печінці, селезінці, м'язах та кістковому мозку. Він щодня виводиться з організму природним шляхом, а під час менструації вдвічі більше. Нестача речовини в організмі здатна спровокувати недокрів'я, що дуже небезпечно для здоров'я, оскільки залізо необхідне для нормального функціонування еритроцитів та гемоглобіну. Понад те, без заліза порушується транспортування кисню у кров.
Запаси заліза можуть виснажуватися навіть за нормального гемоглобіну. У разі виникає латентна залізодефіцитна анемія. Вона майже ніяк не проявляється, але неабияк псує здоров'я. Причина в основному полягає в дефіциті феритину, показники якого можна перевірити лише за допомогою аналізу крові.
Симптоми нестачі феритину
Зниження кількості білка зазвичай протікає безсимптомно, але за важких формах нерідко виникають характерні ознаки. Найчастіше вони говорять про вже розвинену анемію.
- Швидка стомлюваність;
- Ослаблення імунітету, часті застуди;
- Задишка, прискорений пульс;
- Хронічні мігрені та запаморочення;
- Болі в кінцівках через нестачу кисню);
- Дивні переваги - раптово з'являється бажання спробувати крейду, суху крупу;
- Проблеми із дефекацією, запори;
- порушення когнітивних функцій (уваги, пам'яті, координації);
- безсоння;
- Блідість та сухість шкіри;
- Ломкість нігтів та волосся;
- Поява на тілі виразок, а в куточках губ – тріщин. Можливе і загострення герпесу.
Важливо для майбутніх мам:
Джерело: freepik
Не ігноруйте зазначені симптоми та при їх виникненні обов'язково звертайтеся до лікаря. Особливо це стосується майбутніх мам! Справа в тому, що зниження рівня феритину є частою проблемою під час вагітності. Дитині для нормального розвитку необхідне залізо і в тому числі білок, тому він буквально забирає його у мами. Дуже важливо стежити за показниками феритину та гемоглобіну в кожному триместрі.
Щоб підтримувати високий рівень заліза, лікар може призначити спеціальні залізовмісні препарати. Не зайвим буде і вживання продуктів із високим вмістом заліза: печінка, морепродукти, рис, гречка, бобові, волоські горіхи, гранати, яблука. Однак це допоможе, лише якщо проблема у нестачі заліза. Дефіцит саме феритину потрібно лікувати за допомогою спеціальних препаратів та за рекомендаціями лікаря.
