Людям зі схильністю до сечокам'яної хвороби варто знати, які продукти провокують утворення каменів у нирках. Намагайтеся уникати їх вживання.
Джерело: freepik
Сечокам'яна хвороба - це захворювання сечовидільної системи, при якому утворюються камені в нирках або сечовому міхурі. Багато людей навіть не підозрюють про наявність недуги, оскільки каміння формується тривалий час і на початковому етапі ніяк не виявляється. Перші симптоми з'являються, коли камінь починає виходити через сечовивідну систему або стає більшим. Серед таких:
- Ниркові кольки, які неможливо терпіти.
- Нудота та блювання на тлі болю.
- Болі під час сечовипускання.
- Кров у сечі.
- Порушення сечовиділення
- Втома, озноб.
- Підвищення температури.
Щоб не спровокувати розвиток хвороби, лікарі рекомендують ретельно слідкувати за харчуванням. Є ряд продуктів, які краще виключити чи обмежити у своєму раціоні. Зберігайте список.
кофеїн
Любов до кави може згубно зашкодити здоров'ю нирок, оскільки зловживання кофеїном призводить до надлишку кальцію в сечі. Виходить він саме через нирки, тому в них починається скупчення дрібних частинок кальцинатів, які надалі утворюють нерозчинні камені.
Пам'ятайте, що кофеїн також міститься у чаї та багатьох газованих напоях. Він дуже шкідливий для нирок, тому лікарі рекомендують геть-чисто відмовитися від його споживання.
Джерело: freepik
Сіль
Сіль - одна з основних причин утворення каменів у нирках. Вона затримує рідину в організмі, тим самим провокуючи розвиток сечокам'яної хвороби. Фахівці закликають обмежити себе не лише у споживанні самої солі, а й продуктів із її вмістом. Серед таких: соуси, напівфабрикати, соєві продукти, консерви та сир.
Iskusstvennиe podslastiteli
Особливо обережно медики закликають ставитися до газованих напоїв, соків, десертів із супермаркету, а також «низькокалорійних» продуктів. Справа в тому, що всі вони часто містять підвищений рівень цукру, що шкідливо для здоров'я організму загалом і теж провокує утворення каменів у нирках.
червоне м'ясо
Людям зі схильністю до сечокам'яної хвороби краще обмежити споживання продуктів тваринного походження до 1-2 разів на тиждень. Жири та білки такої їжі багаті на пурини та сечову кислоту, що при зловживанні може призвести до порушення роботи нирок. Також дані речовини є у багатьох бобових та рибних консервах.
оксалати
Какао-боби, петрушка, шпинат, щавель, арахіс і селера - всі вони є джерелами оксалатів. При надмірному споживанні речовини цих продуктів здатні порушити процес виведення солей з організму, а це загрожує появою каменів у нирках та сечовому міхурі.
Джерело: freepik
Харчуйте правильно і регулярно перевіряйте своє здоров'я!
