Грудне вигодовування допоможе вам налагодити тісний контакт із малюком, зробити його розвиток успішним, а здоров'я міцним.
Legion-Media
1. Вимийте руки із милом. Груди можна обполоснути, але важливо зберегти захисне мастило сосків.
2. Відмовтеся від накладок на груди - це допоможе годувати малюка на вимогу, а також уникнути плутанини сосків.
3. Зазвичай малюка тримають у грудях 15-20 хвилин, але новонародженого можна годувати до півгодини.
Мама годує дитину грудьми (фото Burda Media)
4. Найзручніше годувати, сидячи в кріслі, поставивши ногу на невисоку лавку, або напівлежачи.
5. Після їжі потримайте дитину стовпчиком - нехай рине проковтнуте повітря.
6. Щоб не було тріщин сосків, змащуйте їх після годування своїм молоком або вітаоном і залишайте груди відкритими на 15-20 хвилин.
7. Використовуйте спеціальні прокладки для бюстгальтера, що зберігають шкіру грудей між кормами.
Fotolia
8. Якщо груди стали важкими, в ній з'явилися ущільнення, спробуйте використовувати молоковідсмоктувач. Моделі бувають:
• поршневі (працюють за рахунок пружини);
• помпові із силіконовою мембраною (влаштовані за принципом серцевих клапанів);
• електричні (на батареях).
Існує набір для ділових мам, куди крім молоковідсмоктувача входять 4 контейнери для зберігання молока (по 125 мл), 4 багаторазові вкладиші для бюстгальтера і 2 охолодні пакети в термоізолюючій сумці.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
