Дитяче харчування має бути продуманим до дрібниць, адже організм малюків особливо вразливий. Важливо враховувати та дотримуватися всіх нюансів, що стосуються першого прикорму, щоб не підірвати здоров'я дитини.
instagram@hodackaya
Перший прикорм – справжній переворот у дитячому харчуванні. Знайомство маленької людини з різноманітністю смаків та поступове формування навичок самостійного вживання їжі. У молодих батьків виникає безліч питань, багато хто на цьому важливому етапі припускаються поширених помилок. Дізнайтеся які, щоби не повторювати!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Перший прикорм немовля: коли замінювати годування груддю прикормом
#Помилка перша – ранній початок прикорму
Лікарі рекомендують, по можливості, годувати дитину виключно грудьми у перші 6 місяців. У маминому молоці містяться всі мікроелементи, які необхідні дитячому організму. Раннє початок прикорму може призвести до появи алергічних реакцій, проблем із травною системою, а пізніше – до дефіциту вітамінів.
Друга помилка полягає в неправильному підборі продуктів
Педіатри рекомендують починати прикорм із однокомпонентних каш та фруктових/овочевих пюре без додавання цукру. З соками та морсами слід бути обережними, адже в них міститься більше кислоти, що може бути шкідливим для перших дитячих зубів та для травної системи. Новий продукт краще вводити до раціону з невеликої кількості вранці або вдень, щоб можна було встигнути простежити реакцію організму на нього.
instagram@nashamama_official
#Помилка третя: неправильно приготовлена їжа
Багато жінок готують для дітей суп, не додаючи жиру. Це не правильно, на думку дієтологів, немовлятам теж потрібен жир (досить чайної ложки в готовому блюді). Слід уникати екзотичних фруктів та овочів (за винятком бананів), краще починати прикорм із таких, які вирощують у нашому географічному регіоні.
Що стосується готового дитячого харчування в баночках, його варто обирати з обережністю, уважно слідкувати за терміном придатності, уникати у складі таких компонентів, як цукор, консерванти, сіль та спеції. Вдаватися до такого виду харчування педіатри рекомендують у крайньому випадку, якщо немає можливості приготувати корисну їжу самостійно.
Помнете, що правильне харчування малюка - запорука його міцного здоров'я.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Грудне годування на вимогу після року не потрібне: думка спеціаліста
10 важливих продуктів у меню дитини після року
