Навіть ми — дорослі, іноді відчуваємо страх і дискомфорт, паніку і незахищеність. І дуже часто нерозуміння подій, що відбуваються навколо нас, породжує страхи та занепокоєння у наших дітях.
Джерело: freepik
Як подарувати своїй дитині почуття захищеності та безпеки в цьому божевільному світі? 10 простих порад допоможуть батькам зробити це.
♥ Пам'ятайте про основні потреби своєї дитини
Щасливі діти, які отримують постійну увагу і турботу своїх батьків, з більшою ймовірністю почуватимуться в безпеці, навіть поза своїм домом.
♥ Дотримуйтесь режиму
Навіть якщо в житті вашої сім'ї настали важкі часи, дотримання встановленого режиму дня — запорука певної сталості, а значить і символ безпеки.
♥ Заохочувати відповідальність
У повсякденному житті у дитини мають бути обов'язки, правила та очікування. У сім'ях, де немає правил і панує хаос, діти не почуваються в безпеці і часто відчувають розчарування.
♥ Спорт, спорт та ще раз спорт
Найкращий спосіб зняти напругу та почуття тривоги – фізична активність. Стрибайте, бігайте, грайте в рухливі ігри, словом, позбавляйтеся стресу через рух.
Джерело: Pixabay
♥ Дозуйте використання засобів масової інформації
Ми живемо у світі, де поганих новин більше ніж добрих. Намагайтеся не повідомляти дітей про всі трагедії, що відбуваються у світі. Але якщо дитина дізналася про щось подібне, будьте готові обговорити з нею те, що сталося.
♥ Нагадуйте малюкові, що він не самотній
Коли дитині страшно, кажіть їй, що страх - це нормальне почуття, і вам, дорослому, теж іноді буває страшно. Розкажіть, як ви справляєтеся зі своїми страхами.
♥ Говоріть дитині, що ви завжди поряд
Нагадуйте йому, що ви завжди готові допомогти, і з вами можна поговорити про що завгодно.
♥ Обіймайте дітей
Проста обійма може зробити для вашої дитини більше тисячі важливих слів.
Джерело: Pixabay
♥ Дайте дитині корисні інструменти
Допоможіть йому запам'ятати важливу інформацію, яка може бути корисною у надзвичайній ситуації (і не забудьте внести потрібні номери у телефон).
♥ Не забувайте про заспокійливі предмети
Пам'ятаєте, як притискаючи до себе улюблену іграшку, ваше маля заспокоювалося? Просто завжди тримайте її під рукою.
