Як вибирати продукти для дитячого харчування

Не всі батьки довіряють натуральним продуктам із ринку. Багато хто воліє отоварюватися в супермаркетах. Проблема в тому, що навіть напис «дитячий», наприклад, на сирку не завжди гарантує його якість. Як же бути?

Кожна мама хоче, щоб харчування дитини було найкорисніше, поживне та смачне. Чи можна знайти екопродукти у звичайному магазині? Звичайно! Шукайте органічні продукти!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Живлення дітей при алергії: запам'ятайте головні правила

По-перше, щодо дитячого харчування краще довіряти виробникам, які працюють не один рік на ринку, і встигли заслужити на повагу та любов покупців.

По-друге, по можливості уникайте напівфабрикатів та готових виробів, купуйте максимально свіжі та цілісні продукти.

По-третє, зверніть увагу на органічні продукти.

Шукаємо органіку

На жаль, до органічних продуктів часто відносять продукти і з наклейками «Біо» та «Без ГМО». І якщо перша хоча б свідчить про те, що продукт не містить консервантів та барвників, то без ГМО просто говорить про відповідність держстандартам.

За якими тоді критеріями визначити, чи справжній це органічний продукт чи фікція?

Якщо продукт виготовлений із дотриманням органічних стандартів, на його етикетку наноситься відповідний знак. Щоб його використовувати, виробник повинен отримати дозвіл, пройти величезну кількість перевірок та перебувати під постійним контролем якості та відповідності органічним продуктам. Тільки так і ніяк інакше!

Кому довіряти?

Починаючи з липня 2012 року на етикетках органічних продуктів розміщується єдиний органічний знак Євросоюзу (аркуш із зірочок Євросоюзу на зеленому тлі). Його наявність підтверджує, що під кришкою баночки немає штучних барвників та консервантів, продукт пройшов перевірку на якість на всіх стадіях виробництва, упаковки та транспортування.

В чому різниця?

Важко переоцінити значення органічних продуктів здоров'ю дітей. Сьогодні дитина оточена їжею, в якій масово використовуються підсилювачі смаку, консерванти, а в овочах можна знайти пестициди та інші шкідливі речовини. Зрозуміло, в органіці таких речовин немає, і натуральні продукти не приведуть організм до проблем зі здоров'ям.

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:

Джерело: YouTube, автор Все буде добре

Знайомтеся! Олена Дубас-Чорнюк. На нашому #мамаклубі 28 травня ця чарівна мама двох чарівних дівчаток і творець Клубу «Вулик ідей» розповість, як просто і недорого можна розвивати дітей, допомагати їм вивчати світ та ставати щасливими! Альона навчить робити розвиваючі посібники своїми руками із найпростіших матеріалів, які є вдома у кожної вас! А ефект вас здивує: спочатку мама отримує задоволення під час рукоділля, а потім малюк отримує не тільки нові знання, а й мамине кохання в такій живій розвиваючій іграшці, іграшці з душею! Уявляєте, як росте інтелект? Приходьте, навчайтеся та дивуйтеся!

Запрошуємо всіх мам малюків від 0 до 7 на травневу зустріч #мамаклубу у Києві! Тема зустрічі: «Бути мамою – легко! Найкращі ігри для розвитку, навчання та виховання дітей».

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Гіперактивність у дитини та харчування. У чому зв'язок?
В яких продуктах кальцію найбільше: дитяче харчування