Моя дитина – онлайн журнал для сучасних батьків Сайт для батьків та майбутніх мам. У вас є питання про материнство, виховання дитини чи підготовку до пологів? Ми маємо відповіді на все! Купа практичних порад та відгуків від реальних мам. Що зробити обов'язково, а чого краще не робити – ми підкажемо. Мій Дитина – портал успішних мам в Україні!
UA
RU
[artlabel id="181851"]
Живлення

10 корисних десертів для дітей від 1 року

0
Харчування дитини після року стає більш вільним та різноманітним. З'являється можливість комбінувати їжу та балувати своє

Харчування дитини після року стає більш вільним та різноманітним. З'являється можливість комбінувати їжу і балувати свого карапуза ласощами. У цьому віці деякі вже встигли скуштувати солодощі та десерти з дорослого столу. Проте не слід забувати про принципи здорового харчування. 

харчування дитини, дитяче харчування, дитяче меню, харчування дитини, харчування дитини після року, рецепт

Джерело: pixabay

Дитяче меню має включати достатньо фруктів, ягід та овочів, продукти з сиру, соки та компоти, зрідка кисіль. Пропонуємо урізноманітнити меню однорічного ласуна корисними десертами.

СИРНА ЗАПІКАНКА

Вам знадобиться:

  • 200 г знежиреного сиру
  • 1 яблуко
  • 2 перепелиних яйця
  • 2 ст. л. сметани
  • 1 / 4 ч. Л. Razrиhlitelya
  • цукор за смаком


Приготування:

  1. Сир розім'яти, яблуко нарізати на дрібні шматочки.
  2. Усі інгредієнти ретельно перемішати.
  3. Викласти сирну масу у форму для запікання та відправити до духовки на 20-25 хвилин. Випікати при температурі 200°.
Сирна запіканка, дитяче харчування, дитяче меню, харчування дитини, харчування дитини після року, рецепт

Джерело: instagram@ole4ka_pp

ВІВСЯНЕ ПЕЧИВО

Вам знадобиться:

  • 150 г вівсяних пластівців
  • 2 яйця
  • 150 г цукру
  • 100-200 г вершкового масла
  • 200-300 г борошна
  • 2 ч. Л. розпушувача
  • горіхи, сухофрукти (за бажанням)

Приготування:

  1. М'яку олію необхідно перемішати з цукром та яйцями.
  2. Додаємо до загальної маси вівсяні пластівці, борошно, розпушувач та замішуємо тісто.
  3. Накриваємо тісто плівкою і ставимо на 1:XNUMX в холод.
  4. Формуємо невеликі коржики, викладаємо їх на лист і випікаємо в духовці 15-20 хвилин при температурі 180° С.
  5. Пригощаємо маленького гурмана м'якими ароматними печенюшками.
Вівсяне печиво, дитяче харчування, дитяче меню, харчування дитини, харчування дитини після року, рецепт

Джерело: instagram@ol_kameneva

БАНАНОВИЙ ПУДІНГ

Вам знадобиться:

  • 1 банан
  • 1 ч. л. манки
  • 1 яйце
  • 1 / 2 склянки молока
  • 1 ч. Л. цукру
  • кілька крапель лимонного соку

Приготування:

  1. Зварити рідку манку на молоці. Охолодити її.
  2. Яйце збити із цукром. Банан подрібнити блендером.
  3. Все перемішати, додати|добавляти| лимонний сік.
  4. Запікаємо в духовці 15-20 хвилин при температурі 180 ° С.
банановий пудинг, дитяче харчування, дитяче меню, харчування дитини, харчування дитини після року, рецепт

Джерело: instagram@veg_aks_lite

МОРКОВЕ СУФЛЕ

Вам знадобиться:

  • 1 морква
  • 1 / 2 яблука
  • 1/4 яйця
  • 1 ч. л. манки
  • 1 / 2 ст. л. вершкового масла
  • 1 ст. л. молока

Приготування:

  1. Моркву почистити, дрібно нашаткувати і тушкувати в молоці, розведеному з водою 7-10 хвилин.
  2. Коли морква стане м'якою, збиваємо її блендером і ще трохи гасимо.
  3. Додаємо манку, доводимо до кипіння і даємо охолонути суміші.
  4. Тим часом збиваємо білок і поділяємо його на дві частини.
  5. До остиглого морквяного пюре додаємо жовток і половину збитого білка.
  6. Яблуко трьом на дрібній тертці і змішуємо з білком, що залишився.
  7. Форму для суфле змащуємо олією, викладаємо шарами моркви та яблука.
  8. Готуємо суміш у пароварці або на водяній бані під кришкою 25-30 хвилин.
МОРКОВНЕ СУФЛЕ, дитяче харчування, дитяче меню, харчування дитини, харчування дитини після року, рецепт

Джерело: instagram@vintage_anna

РЕЦЕПТ ФРУКТОВОГО САЛАТУ

Вам знадобиться:

  • Яблуко
  • груша
  • Банан
  • 100 г питного йогурту

Приготування:

  1. Усі фрукти беремо по половинці або менше. Нарізаємо дрібними шматочками, можна натерти на тертці.
  2. Готовий салат заправляємо йогуртом.
ФРУКТОВИЙ САЛАТ, дитяче харчування, дитяче меню, харчування дитини, харчування дитини після року, рецепт

Джерело: pixabay

ЯГІДНО-ТВОРЖНИЙ МУС

Вам знадобиться:

  • Жменя ягід (полуниця, малина, вишня)
  • 40 г нежирного сиру
  • 20 г нежирного йогурту

Приготування:

  1. Дитяче харчування має бути різноманітним. Якщо у вашого малюка немає алергії, вибираємо будь-які фрукти. Нарізаємо їх дрібними шматочками.
  2. Збиваємо в блендері фрукти, сир та йогурт.
  3. Подавати десерт краще одразу, поки він не втратив своєї легкості.
дитяче харчування, дитяче меню, харчування дитини, харчування дитини після року, рецепт

Джерело: instagram@alenakogotkova

Яблучні оладки

Вам знадобиться:

  • 1 велике яблуко
  • 4 ст. л. вівсяного борошна (або подрібнених пластівців)
  • 4 ст. л. кукурудзяного борошна
  • 1 яйце
  • 1 ч. Л. цукру
  • сіль

Приготування:

  1. Яблуко натерти на тертці.
  2. Додати до яблука яйце, сіль, цукор, борошно і все добре перемішати.
  3. Смажити оладки на сковороді до готовності.
яблучні оладки, дитяче харчування, дитяче меню, харчування дитини, харчування дитини після року, рецепт

Джерело: instagram@to_chto_vkysno

Гарбузове пюре

Вам знадобиться:

  • 200 г гарбуза
  • 2 ч. Л. цукру
  • 1 яблуко

Приготування:

  1. Починаючи з року, можете сміливо вводити в раціон малюка гарбуз.
  2. Очищаємо гарбуз від шкірки, нарізаємо та варимо з невеликою кількістю води до готовності.
  3. Яблуко теж очищаємо, ріжемо та відправляємо до гарбуза.
  4. Готове пюре перетираємо через сито, додаємо цукор і ще раз доводимо до кипіння.
  5. Охололий десерт даємо продегустувати маленькому гурманові.
Гарбузовий суп, дитяче харчування, дитяче меню, харчування дитини, харчування дитини після року, рецепт

Джерело: instagram@olyabonya

ЯБЛУЧНИЙ МАРМЕЛАД

Вам знадобиться:

  • 2 яблука
  • 25 г цукру
  • 1 ст. л. картопляного крохмалю
  • 10 г желатину

Приготування:

  1. Яблука почистити, натерти на тертці, додати цукор і поставити в каструлі на невеликий вогонь. Гасити 20 хвилин.
  2. Крохмаль розвести в невеликій кількості холодної води, додати до яблук і перемішати. Доводимо до кипіння та вимикаємо.
  3. Отриману масу збиваємо блендером.
  4. Приготувати желатин: розчиняємо в 50 мл гарячої води.
  5. Готовий желатин нагріти влити в яблучне пюре та перемішати.
  6. Деко застилаємо харчовою плівкою, виливаємо масу і ставимо в холодильник.
  7. Застиглий десерт нарізаємо шматочками та посипаємо цукровою пудрою.
Яблучний мармелад, дитяче харчування, дитяче меню, харчування дитини, харчування дитини після року, рецепт

Джерело: instagram@soberi_sebya

МОЛОЧНИЙ КИСІЛЬ

Вам знадобиться:

  • 1 ст. молока
  • 1 ст. л. картопляного крохмалю
  • 2 ч. Л. цукру

Приготування:

  1. Крохмаль розводимо в невеликій кількості молока (потрібно буквально кілька ложок).
  2. Решту молока доводимо до кипіння і поступово додаємо розведений крохмаль.
  3. Даємо суміші трохи покипіти, за бажанням додаємо цукор та охолоджуємо.

дитяче харчування, дитяче меню, харчування дитини, харчування дитини після року, рецепт

Джерело: instagram@kulakovahandmade



Думка редакції може збігатися з думкою автора статті.

Використання фото: П.4 ст.21 ЗУ "Про авторські та суміжні права - "Відтворення з метою висвітлення поточних подій засобами фотографії чи кінематографії, публічне повідомлення або повідомлення творів, побачених чи почутих під час таких подій, в обсязі, виправданому інформаційною метою. "

Телеграм канал





Сподобалася стаття? Оцініть:
12345 (1 оцінок, середнє: 5,00 з 5)
Завантаження ...
Коментарі
  • На сайті
  • Відгуки у Facebook

Додати коментар або відгук

Вашу адресу email не буде опубліковано. Обов'язкові поля позначені *

Наші проекти