Жінка за письмовим столом (фото: Fotolia)
Що робити, готуючись до вагітності? Зараз особливо важливо уважніше ставитися до свого здоров'я, стежити за харчуванням та розпрощатися зі шкідливими звичками.
Поради майбутнім мамам
- Якщо ви палите, відмовтеся від сигарет за півроку до зачаття, щоб токсичні речовини встигли повністю піти з організму.
- За три місяці до вагітності почніть приймати полівітамінний комплекс для майбутніх мам. Особливо важливо, щоб у його складі були фолієва кислота, йод та вітамін Е. Перша знижує ризик патологій плода, другий допомагає розвитку та зростанню малюка в утробі, а третій сприяє нормальному виробленню жіночих статевих гормонів.
- Пройдіть повну диспансеризацію: важливо переконатися у відсутності захворювань, які можуть стати на заваді нормальному перебігу вагітності.
- Обов'язково обстежуйтесь у гінеколога.
- Здайте аналізи, що визначають групу крові та резус-фактор, дослідження на наявність антитіл до ТОRСН-інфекцій (краснухи, герпесу, цитомегаловірусу та токсоплазмозу), а також на ВПЛ, ВІЛ, гепатити та сифіліс.
- Якщо вам більше 35 років, варто відвідати генетика. У жінок після 35 років підвищується ризик народити дитину з хромосомними відхиленнями. Причому ця ймовірність вища, якщо різниця у віці між подружжям більше 10-15 років.
- Необхідність у консультації генетика зростає, якщо у вас раніше траплялися викидні, ви з чоловіком довго лікувалися від безпліддя або родом були генетичні порушення.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Вагітність після 35: що потрібно знати майбутній мамі?
