Співачка та молода мама Олена Шоптенко розповіла, що допомогло їй зберегти грудне молоко для свого маленького сина.
Джерело: instagram @alena_shoptenko
В Інстаграмі Альона опублікувала новий зворушливий знімок з маленьким Олексієм, а також зізналася, що материнство дуже багато чого її навчило. А особливо – організованості, адже молода мама незабаром після пологів вийшла на роботи на шоу «Танці із зірками», при цьому вона не хотіла позбавляти малюка материнського молока.
Джерело: instagram @alena_shoptenko
Хто б міг подумати, що з появою АА я стану організованішою, почну більше часу приділяти своєму здоров'ю та харчуванню, набуду правильних звичок, а також нарешті розставлю пріоритети на свою користь.
Справа в тому, що майже через місяць після народження сина я вийшла на роботу. Те, що я не зможу годувати дитину, навіть не обговорювалося. Я просто знала, що це робитиму за будь-яких обставин і дуже цього хотіла. Тому залишався лише один варіант – поєднувати.
Мами, які працюють, зрозуміють, як це непросто. Але впевненість у правильності і необхідності своїх дій, грамотний тайм-менеджмент (нехай і вимушений), та й сучасні пристосування для мам, що годують, здорово допомогли.
Джерело: instagram @alena_shoptenko
З того моменту в моєму житті з'явилися судочки з їжею, які я щоранку збирала на роботу (спасибі моїй мамі, яка мені готувала!), а в залі мене завжди можна було побачити з термосом чаю в руках. Ну і, звичайно ж, моїм постійним супутником став електричний молоковідсмоктувач! Спочатку для мене ці 20 хвилин були приводом вирішити будь-які робочі питання телефоном або подумати над постановкою. Потім я зрозуміла, що паралельно можна поїсти, щоб заощадити час. Таким чином, мій тайм-менеджмент у цей період був рівня «Богиня» і не було жодної хвилини даремно витраченої.
Висновки, які зробила з таких непростих місяців життя в ролі мами, прості та прекрасні – якщо любиш дитину, навчися любити себе.
Джерело: instagram @alena_shoptenko
Так, це був дуже напружений період! Але в той же час я почала регулярно їсти, випивати достатню кількість води та раціонально розподіляти свій час – і все це заради 800 мл молока на день?
Так що, через півроку життя з дитиною я можу точно сказати наступне - щоб дуже любити дитину, потрібно відразу вчитися любити себе і шукати правильних спільників, навіть якщо це просто пластикові судочки.
Джерело: instagram @alena_shoptenko
Нагадаємо, танцівниця та хореограф Олена Шоптенко одружена з бізнесменом Олексієм Івановим, як він сам називає себе «креативним підприємцем». Весілля молоді люди не влаштовували і сам факт початку сімейного життя досить довго приховували. 9 червня Олена Шоптенко народила первістка у київській приватній клініці ISIDA. Для Олени цей малюк – перша дитина, а Олексій має 5-річного сина від першого шлюбу.
