Триває сезон застуд та вірусів, які спричиняють неприємний симптом — кашель. Як можна легко і безпечно позбутися кашлю? Давайте збирати фітоаптечку!
Fotolia
Природа – невичерпне джерело здоров'я. Про це було добре відомо нашим предкам. З давніх-давен вони використовували настої трав для лікування різних хвороб. Передаючись із покоління до покоління, ці знання дійшли до нас. Давайте ж дізнаємося, як можна допомогти хворому шийку за допомогою натуральних рослинних засобів.
Одним із найефективніших способів боротьби з болем у горлі є полоскання відварами лікарських рослин.
Соснові бруньки
Для полегшення кашлю їх зазвичай застосовують у вигляді інгаляцій або відварів. Соснові нирки знімають спазми і надають загальну антибактеріальну та імуностимулюючу дію за рахунок вітаміну С та смоли.
Чебрець чи чебрець
Ця рослина має відхаркувальні та протизапальні властивості. Залийте 1 ст. ложку чебрецю склянкою окропу і наполягай протягом однієї години. Настій процідіть та приймайте по 1 ст. ложці 3 десь у день.
Мати й мачуха
Відвар із листя цієї рослини – відхаркувальний засіб. Мати-і-мачуха робить мокротиння менш в'язким і виводить його з дихальних шляхів. Також вона має протизапальну та загальну заспокійливу дію. При бронхіті та запаленні легенів відвар мати-й-мачухи стане доповненням до основного медикаментозного лікування.
Джерело: instagram@dyetshop
Чорниця звичайна
У цій смачній і неймовірно корисній ягоді у великій кількості містяться вітаміни та мікроелементи. Вона відмінно допомагає при ангінах і болях у горлі, оскільки має антибактеріальну дію.
Готуємо відвар: 100 г сухих ягід чорниці залити 0,5 л води, кип'ятити доти, доки кількість води не зменшиться до 0,3 л. Остудити, процідити і полоскати горло 3-4 десь у день.
шавлія лікарський
Шавлія відома своїми протизапальними та антимікробними властивостями. Саме тому він дуже корисний при лікуванні болю у горлі. Шавлія містить флавоноїдні та дубильні сполуки, а також вітаміни P, PP та ефірну олію. Крім того, шавлія має кровоспинні властивості, що також відіграє важливу роль у боротьбі з болем у горлі.
Готуємо відвар: 4 чайні ложки подрібненого листя шавлії заварити 2 склянками окропу, настояти 30 хвилин, охолодити, процідити. Полоскати горло щогодини.
календула
Ця лікарська рослина має бактерицидну властивість особливо щодо стрептококів і стафілококів, що важливо при ангіні. Дезинфікуюча, протизапальна та ранозагоювальна дія також є дуже корисною при захворюваннях горла.
Готуємо відвар: 1 столову ложку сухих квіток календули залити 1 склянкою окропу. Щільно укутати та настояти 1 годину, після чого процідити. Полоскати горло 2-3 десь у день.
Джерело: instagram@lilya_appakova
бузина чорна
Суцвіття бузини містять безліч макро- та мікроелементів. Тому ця рослина має широкий спектр дії: потогінну, бактерицидну, протизапальну, слабодезінфікуючу та ін.
Готуємо відвар: 3-4 столові ложки квіток бузини залити склянкою окропу, прокип'ятити п'ять хвилин на слабкому вогні, охолодити, процідити. Готовим відваром полоскати горло 2-3 десь у день.
Плющ
Плющ містить корисні елементи: сапоніни, інозит, яблучну та мурашину кислоту, камедь. У корі плюща містяться вітаміни та мінеральні солі. У листі багато вуглеводів (фруктоза, сахароза, галактоза та ін), ефірних олій, вітамінів групи В, мінеральних солей, стероїдів. Плющ має відхаркувальну, антибактеріальну, протигрибкову, протизапальну дію.
Листя плюща застосовують у народній медицині у вигляді настоїв, відварів при туберкульозі, бронхіті, запаленні слизових оболонок, рахіті, а також при нагноєння та опіках.
