Зберегти здоров'я та красу, а також продовжити молодість допоможуть наступні сім напоїв. Дієтологи рекомендують включати ці напої в щоденний раціон, оскільки вони тонізують та оздоровлюють організм. Але тільки в тому випадку, якщо їх використовувати в помірних кількостях.
Джерело: instagram@tea_house_heritage
Зелений та білий чай
Більш корисним вважається білий чай через те, що він пройшов мінімальну ферментацію і містить багато поліфенолів. Але якщо ви не змогли купити білий чай, підійде і зелений. Цей напій відомий своїми омолоджуючими та лікувальними властивостями.
До складу зеленого чаю також входить вдвічі більше таніну, ніж у чорний. Китайці лікують за допомогою зеленого чаю понад 400 захворювань, тому користь цього напою є незаперечною.
каркаде
Чай каркаде користується популярністю на африканському континенті. Самі араби називають каркаде «напоєм фараонів» та впевнені у його лікувальних властивостях. Каркаде виготовляється на основі квіток суданської троянди, а сам напій краще за будь-які ліки зміцнює стінки кровоносних судин.
Джерело: instagram@_sofialodygina_
Какао
Цей напій також має омолоджуючий ефект. З давніх-давен какао вважалося улюбленим напоєм індіанців майя. А з погляду користі для здоров'я, какао протидіє склеюванню тромбоцитів.
Томатний сік
Цей напій корисний для людей, які мають проблеми із зором. Також медики рекомендують пити томатний сік для профілактики онкологічних захворювань.
Джерело: instagram@top_cafe_abakan
Кава
Вчені досі не можуть дійти одноголосного висновку про користь або шкоду кави. Однак безперечно, що на нервову систему кафе має сприятливий вплив — бадьорить і підвищує продуктивність у разі стомлюваності, покращує концентрацію уваги та пам'ять. Тому, для підвищення тонусу та працездатності 1-2 чашки кави на день буду не зайвими.
Відвар із шипшини
У шипшині міститься велика кількість вітаміну С, тому його радять пити з метою профілактики застудних і вірусних захворювань, оскільки він має протизапальні засоби.
Джерело: instagram@ppzhdanova
Червоне вино
Один келих червоного сухого вина на день зміцнює імунітет та заспокоює нервову систему. Але головне, не зловживати цим напоєм, щоб не зашкодити організму та здоров'ю загалом.
