Купання в ополонці на Водохреще - дуже стара і популярна традиція. І з кожним роком охочих долучитися до цього стає дедалі більше.
Джерело: pixabay.com
Деяких людей до купання в ополонці на Хрещення наводить справжня віра в Бога, інші хочуть «скористатися» чудесами, які дарує в цей день усім людям водохресна вода, треті просто хочуть випробувати себе з нагоди на міцність. Але і тим, і іншим, і третім необхідно дотримуватися техніки безпеки.
Оцініть своє здоров'я. Купання в ополонці на Хрещення потрібно починати про спокійну оцінку свого здоров'я. Ось перелік хвороб, які лікарі вважають прямим протипоказанням до купання в ополонці на Водохреще.
- запальні захворювання носоглотки, придаткових порожнин носа, отити;
- серцево-судинні захворювання;
- епілепсія, перенесені травми черепа; склероз судин головного мозку;
- неврити, поліневрити;
- цукровий діабет, тиреотоксикоз;
- глаукома, кон'юнктивіт;
- туберкульоз легень, запалення легень, бронхіальна астма, емфізема;
- нефрит, цистит, запалення придатків, запалення передміхурової залози;
- виразкова хвороба шлунка, ентероколіт, холецистит, гепатит;
- венеричні захворювання.
Джерело: pixabay.com
Виберіть місце для купання в ополонці на Водохреще. Вважається, що на Водохреща будь-яка вода має цілющі якості. Але якщо навіть влітку не можна купатися у відкритому водоймі в неперевіреному місці, то взимку це правило має дотримуватися ще більшої суворості. Вирушайте для першого купання в ополонці на Водохреще у спеціально організовані для цього місця. Дуже важливо, щоб тут були люди, здатні при необхідності надати допомогу.
Подбайте про обмундирування для купання в ополонці на Водохреще. Вам знадобиться взуття, в якому можна дійти до ополонки, босоніж це зробити складно, а зимові чоботи чи черевики намокнуть. Візьміть також великий рушник та теплий махровий халат. Не забудьте також про купальник.
Джерело: pixabay.com
Перед купанням у ополонці розігрійтеся: зробіть кілька присідань, помахати руками. Але бережіться гарячого поту на тілі – у такому стані можна застудитись.
Згідно з православною традицією, на Водохреще треба занурюватися у воду тричі, з головою. Пам'ятайте, що основні втрати тепла взимку здійснюються саме через голову: обігріваючи голову в першу чергу, організм таким чином береже найважливішу частину тіла. Занурившись із головою в крижану воду, ви втратите багато тепла і застуда стане більш імовірною.
Купання в ополонці на Водохреще зазвичай супроводжується досить небезпечною ейфорією. Справа в тому, що під впливом холоду в організмі відбувається потужний викид ендорфінів (ймовірно, для того, щоб нейтралізувати стрес від холодної води). Ця ейфорія часто провокує людей на повторні занурення. І за це, на жаль, можна заплатити досить дорогу ціну.
Джерело: pixabay.com
Відразу після купання в ополонці на Водохреще випийте щось зігріваюче. У жодному разі не спиртний напій! Ні горілка, ні коньяк, ні гаряче вино не мають тих зігрівальних якостей, які їм приписуються. Їх зігріває дуже короткочасно - хвилин 20-30, потім настає розплата: тіло замерзає набагато швидше.
І останнє правило купання в ополонці на Хрещення: заходити в ополонку можна тільки з молитвою. Чому? Знайдіть відповідь на це запитання у своєму серці.
