Хрещення Господнє, або Святе Богоявлення, православні святкують 19 січня. У цей день проводиться традиційне купання в ополонці, оскільки Ісус був охрещений у річці Йордан. Віруючі вважають, що таке купання зцілює хвороби та очищає душу. Але, щоб купання в Хрещення, не завдало шкоди, важливо дотримуватися деяких застережень та важливих порад.
Джерело: instagram@badenhot45
18 січня православні відзначають Хрещенський святвечір - напередодні Богоявлення, або Хрещення. У всіх церквах відбувається велике освячення води. Згідно з церковними правилами, у Хрещенський святвечір віруюча людина має відвідати храм, відстояти службу, поставити свічку, набрати води. Але занурюватися в ополонку, яку називають Йорданню, ніхто не змушує, особливо якщо людина до цього не готова.
Купання в ополонці на Хрещення Господнє 2022
- Занурюватися в ополонку необхідно у спеціально підготовлених місцях, під наглядом рятувальників.
- Перед купанням розігріти тіло: зробити невелику зарядку, пробіжку.
- Взуття, в якому ви прямуватимете до ополонки, повинно легко зніматися, бути максимально зручним і не ковзати по льоду. Ідіть не поспішаючи, будьте уважні.
- Занурюватися на Хрещення слід по шию, щоб не намочити голову, це допоможе уникнути втрати температури тіла і запобігти шоку від холоду.
- При першому зануренні у воду намагайтеся швидко досягти потрібної глибини, але не плавайте. Зверніть увагу, що холодна вода може викликати прискорене дихання. Це нормально, тому ваше тіло пристосовується до холоду.
- Не перебувайте в ополонці більше 1 хвилини, щоб не переохолодити.
- Якщо з вами дитина, злетіть за нею під час її занурення в ополонку. Злякана дитина може легко забути, що вона вміє плавати.
- Після купання розітріться рушником і швидко одягніться.
- Не вживайте алкоголь перед зануренням у ополонку, користі від нього ніякої не буде, а нашкодити спиртне може, наприклад, порушити температурний контроль організму.
Джерело: instagramf@reegen_lifesurf
Купання на Хрещення 2022: протипоказання
- Вагітність
- Хвороби нирок.
- Цукровий діабет.
- Слабка бронхолегенева система: запальні захворювання ЛОР-органів.
- Проблеми з тиском та захворювання серцево-судинної системи: гіпертонія, стенокардія, гіпотонія.
- Захворювання сечостатевої системи.
- Захворювання щитовидної залози.
- Патології дихальної системи: туберкульоз, пневмонія, бронхіальна астма.
- Захворювання травного тракту: виразка, ентероколіт, гепатит.
- Алергічна реакція на мороз.
Що взяти з собою?
- Махровий рушник і теплий халат.
- Зручне взуття.
- Сухий теплий одяг.
- Купальник/плавки.
- Термос з чаєм.
