Пекучий і ароматний корінець імбиру – порятунок у сезон застуд та святкового переїдання. Проте, як виявилося, бувають ситуації, коли імбирний чай може завдати шкоди.
pixabay.com
Так приємно взимку випити ароматний чай зі шматочками гострого корінця, тим більше, що він має протимікробний і протизапальний ефект, а за рахунок стимуляції слизової оболонки різко підвищує місцевий імунітет. Але будьте обережні, якщо приймаєте деякі препарати або вас турбує робота печінки.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому імбир необхідний жінкам та дітям
Фітонциди та ефірні олії надають кореня імбиру, це основна його перевага. Саме вони надають досить різкого солодкуватого аромату та пекучого смаку, а також допомагають боротися з вірусами та бактеріями. Речовина під назвою цинерол, у складі ефірних олій кореня імбиру сприяє розрідженню мокротиння, таким чином допомагає швидше впоратися з кашлем і не допустити застійних явищ. Гінгерол, речовина, яка була вперше виділена саме з кореня імбиру, стимулює вироблення жовчі та ферментів, що розщеплюють жири і, таким чином, значно прискорює метаболізм.
Але при всіх плюсах така біологічна активність кореня імбиру не може не викликати побічних ефектів. Кому ж протипоказане таке лікування:
За яких хвороб протипоказаний імбир
- Корінь імбиру посилює вироблення жовчі, що може бути небезпечним при каменях у жовчному міхурі, гепатиті, цирозі та інших захворюваннях печінки та жовчовивідних шляхів. Крім того, імбир посилює секреторну функцію печінки, а це зовсім не на користь і так запаленому органу.
- Що стосується шлунково-кишкового тракту, то при найменшому натяку на виразку шлунка імбир потрібно виключити, оскільки він досить агресивний і може травмувати і так ослаблену слизову оболонку органу.
- Вкрай не рекомендують корінь імбиру при стенокардії та ішемічній хворобі серця, будь-яких захворюваннях нирок.
Legion-Media
Підвищений тиск та корінь імбиру
Фітонциди кореня імбиру активізують кровообіг, «розріджують» кров і цим стимулюють краще постачання киснем всіх органів, зокрема мозку і серця. Однак, якщо ви схильні до підвищеного тиску, імбир може його ще більше підвищити. Тож будьте обережні.
Імбир не сумісний із ліками
Якщо ви приймаєте будь-які препарати від цукрового діабету, імбир може різко посилити їхню дію, що може призвести до зниження рівня глюкози до небезпечних значень. Відмовитися від імбиру доведеться при прийомі препаратів, що регулюють серцевий ритм – у цьому випадку ви ризикуєте заробити гіпокаліємію.
Так само не можна поєднувати корінь імбиру в жодному вигляді з ліками від гіпертонії та для зниження згортання крові, у тому числі з аспірином.
instagram @thebellemethod
При грипі обережніше з імбиром
Як це не дивно, але ліки у вигляді імбирного чаю на ранній стадії захворювання можуть нашкодити в гострому періоді, особливо при дуже високій температурі. Імбир розширює судини, активізує кровообіг і таким чином може ще більше підвищитись. Таким чином, виходить, при грипі, коли температура різко підвищується в перші ж дні захворювання, від імбиру краще відмовитися, принаймні, не давати його дітям.
Індивідуальна нестерпність
Якщо у вас недостатньо ферментів, щоб впоратися з таким біологічно активним складом кореня імбиру, йдеться про індивідуальну непереносимість. У цьому випадку після смачного чаю ви можете відчувати нудоту, незрозумілі болі в ділянці шлунка та інші прояви, які і говорять про те, що імбир не для вас. І це не кажучи про те, що нехай і вкрай рідко, але імбир може спричинити алергічну реакцію.
Дітям молодше 2-х років
Ну, тут все очевидно – дитячий ШКТ ще занадто ніжний, його слизова оболонка дуже легко травмується, а ферментів виробляється менше, ніж у старших. Тому пошукайте безпечнішу заміну кореню імбиру і не давайте його малюкам.
Більше інформації про здоров'я дитини цієї зими ви знайдете ТУТ
Імбир під час вагітності
Відомо, що імбир рекомендують як найкращий засіб від нудоти на початку вагітності. Це доведений факт і ефект справді непоганий. Однак, у третьому триместрі лікарі рекомендують відмовитися від імбиру або скоротити його кількість до мінімуму, оскільки він не лише підвищує тиск, але може підвищувати тонус матки та навіть спровокувати кровотечу під час пологів. А що стосується мам, що годують, то тут все індивідуально - якщо малюк не проти невеликих змін смаку молока і у нього немає алергії, можете іноді пити імбирний чайок.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Форель з імбиром та горіхами. Рецепт
Грип у будинку: як не заразити дитину
Перед пологами кожна майбутня мама ворожить: «Як усе минеться? А мені буде боляче? З моєю дитиною точно буде все гаразд?»… На зустрічі #мамаклуба від журналу «Моя дитина» спеціалісти дадуть відповідь на всі питання про пологи, які хвилюють майбутніх мам та тат, і допоможуть зняти зайву напругу перед найважливішим і найвідповідальнішим моментом у житті молодих батьків.
Журнал «Моя дитина» збирає найкращих фахівців з вагітності, пологів та догляду за новонародженим, щоб ви отримали відповіді на всі питання, які вас хвилюють і, нарешті, перестали хвилюватися. Крихті дуже допоможуть ваші знання, а також впевненість батьків у тому, що все буде добре.
Тамара Жаловська – організатор «Сімейного клубу» та Центру активної вагітності та гармонійного розвитку дитини MomBook.
На нашій зустрічі Тамара допоможе майбутнім мамам та татам візуалізувати пологи. Ви дізнаєтеся, як проходить кожен етап, що відчуває мама і навіть крихітка! Навіщо? Щоб допомогти малюкові та собі з усім впоратися і не забути про те, що пологи – це День народження! А ще Тамара розповість, як вибрати пологовий будинок, який вам підходить і зробить екскурс київськими пологовими будинками.
Тамара Жаловська готує вагітних до пологів, проводить заняття в басейні, навчає всьому, що потрібно матусям, а потім ще допомагає розвивати малюків. Можливо, познайомившись із нашим спікером, ви знайдете собі натхненника, тренера, друга та помічника у вихованні на довгі роки!
