Моя дитина – онлайн журнал для сучасних батьків Сайт для батьків та майбутніх мам. У вас є питання про материнство, виховання дитини чи підготовку до пологів? Ми маємо відповіді на все! Купа практичних порад та відгуків від реальних мам. Що зробити обов'язково, а чого краще не робити – ми підкажемо. Мій Дитина – портал успішних мам в Україні!
UA
RU
[artlabel id="55465"]
Мама, Живлення

Дієтичний салат із креветками

0
Легкий салат сподобається тим, хто діє. Візьміть: 150 г великих очищених креветок 150 г листового салату 150 г дрібних шамп
Салат із креветками (фото: Burda Media)

Салат із креветками (фото: Burda Media)

Легкий салат сподобається тим, хто діє.

Візьміть:

  • 150 г великих очищених креветок
  • 150 г листового салату
  • 150 г дрібних печериць
  • 7 стіл. ложок оливкової олії
  • 1 авокадо
  • 2 стіл. ложки соку лимона
  • 1 зубчик часнику
  • сіль
  • мелений чорний перець

приготування

  1. Креветки відваріть, відкиньте на друшляк і дайте стекти рідині. Листя салату вимийте, добре обсушіть і порвіть. Печериці очистіть та обсмажте на 2 стіл. ложках оливкової олії до підрум'янювання.
  2. авокадо очистіть, розріжте навпіл і видаліть кісточку. М'якуш наріжте тонкими скибочками і збризкайте 1 стіл. ложкою соку лимона.
  3. Усі підготовлені інгредієнти перемішайте. Для соусу часник пропустіть через прес, перемішайте з маслом і соком лимона, що залишилися. Посоліть і поперчіть
  4. Соусом полийте інгредієнти салату і одразу подайте на стіл.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Легкий перекус: зелений салат із бринзою



Думка редакції може збігатися з думкою автора статті.

Використання фото: П.4 ст.21 ЗУ "Про авторські та суміжні права - "Відтворення з метою висвітлення поточних подій засобами фотографії чи кінематографії, публічне повідомлення або повідомлення творів, побачених чи почутих під час таких подій, в обсязі, виправданому інформаційною метою. "

Телеграм канал





Сподобалася стаття? Оцініть:
12345 (Поки що оцінок немає)
Завантаження ...
Коментарі
  • На сайті
  • Відгуки у Facebook

Додати коментар або відгук

Вашу адресу email не буде опубліковано. Обов'язкові поля позначені *

Наші проекти