Якщо не хочете вдаватися до прийому медикаментів, спробуйте дотримуватися простих правил:
1. Насамперед намагайтеся чітко дотримуватися режиму дня.
2. Більше часу проводьте з дитиною на свіжому повітрі, причому важливо, щоб малюк активно грав, а не просто сидів у візку.
3. Не спізнюйтеся з годуванням малюка та сном (як денним, так і нічним).
4. Захищайте малюка від всіляких несподіванок, стресів.
5. Працюйте над створенням сприятливого мікроклімату у вашій родині.
6. Покладіть у голову дитини подушечку, наповнену м'ятою або лавандою. Корисно також напувати малюку дитячим чаєм із цих трав.
Зверніться до невролога, якщо:
♦ Крихітка важко засинає, часто прокидається, сон не глибокий, поверхневий.
♦ У малюка трясуться підборіддя, ручки або ніжки.
♦ Підтискає пальчики, коли його ставлять на стопу.
♦ При підвищення температури починає посмикуватися.
♦ Дитина скаржиться на головний біль, швидко втомлюється і часто роздратована і неспокійна без явних причин.
♦ Якщо малюк не йде на контакт із однолітками.
