Крім недостатньої маси тіла при народженні, кофеїн також впливає на тривалість вагітності, упевнені експерти з норвезького інституту охорони здоров'я.
Протягом 10 років вчені збирали інформацію про раціон харчування 60 тисяч майбутніх мама, а також докладну інформацію щодо стану здоров'я їхніх дітей. При цьому враховувався і стан здоров'я самих вагітних жінок.
Щодо кофеїну, то експерти вважали його не тільки в каві, а й у чаї, газировках і продуктах, що містять у собі какао. Справа в тому, що негативний вплив на плід надає не тільки кава, а й інші продукти, що містять кофеїн, стверджують експерти.
Так, якщо майбутня мама споживала 100 міліграм кофеїну на день, то тривалість вагітності збільшувалася ще на 5 годин. А якщо кофеїн надходив в організм із кави, то вагітність тривала ще довше (8 годин на 100 міліграм кофеїну).
У зв'язку з цим ВООЗ встановила обмеження безпеки для вагітних у розмірі 300 міліграм кофеїну на день. Але в деяких країнах планка знижена до 200 (іноді це менше чашки кави). А найкраще відмовитися від цього напою протягом всієї вагітності та в період грудного вигодовування.
А скільки чашок кави ви пили під час вагітності?
