Суєтливий ритм життя поглинає не лише нас, дорослих. Але й разом із нами позначається на наших дітях. Діти виростають і починається знову це замкнене коло. Але просте правило трьох хвилин від психологів допоможе врятувати ситуацію.
Джерело: instagram @eva_taro
Отже, ввечері батьки втомлені приходять з роботи, і, звичайно ж, вони раді бачити своїх дітей, але... У голові витають думки про десятку домашніх справ, які потрібно встигнути зробити, живіт просить вечері, а тіло ломить від втоми настільки, що хочеться просто прийняти теплий душ. Так, дитина отримає свою увагу під час купання і перед сном, коли ви вкладатимете його спати, читати на ніч казку і т.д. Але, як з'ясувалося, цього недостатньо для маленької людини.
Усього три хвилини
Коли ви приходите додому після розлуки з дитиною, ви повинні опуститися до рівня очей дитини, міцно обійняти її та розпитати, як пройшов день і що нового сталося у його житті. Для цього буде достатньо лише трьох хвилин.
Особливо важливо дотримуватися правил, якщо ви забираєте дитину з садка чи школи.
Instagram @proandrey
За будь-яких обставин
Навіть якщо ви йшли не на цілий робочий день, а не на довго у справах або просто в магазин, все одно дотримуйтесь цього правила. І поводьтеся так, ніби ви не бачилися давно. Три хвилини не вирішать ваших турбот, але всього три хвилини на день допоможуть дитині правильно сформуватися і відчувати ваше кохання за будь-яких обставин і навіть у підлітковому віці.
Чому саме так?
Так, важливо відволіктися від усього і сконцентруватися в ці хвилини лише на дитині. Тому що, коли ви робите свої справи, дитина не відчуває своєї значущості і може замовчувати про знайомі йому події, які здаються вам дрібницями. Навіть якщо дитина щось розповідає вам, коли ви зайняті, ви можете прогаяти емоції, з якими він про це говорить або важливі нюанси. Згодом вухо просто починає сприймати не залучене до основного процесу діяльності оповідання — як фоновий шум.
Джерело: Shutterstock
Важливі підказки:
- впустіть в роботу правило трьох хвилин якомога раніше - навіть якщо у вас росте поки що солодка грудочка, яка не особливо розуміє, де була мама;
- Через деякий час, згадуйте про те, що розповіла вам дитина. Розпитайте його про те, що почули;
- не сперечайтеся з дитиною тривалий час і намагайтеся пояснювати один раз, а не наполегливими нотаціями;
- не вдайте в емоціях;
- раз на тиждень займайтеся з дитиною чимось разом – нехай це буде те, що цікаво і вам, і йому.
