Багато людей стверджують, що секс дозволяє їм як отримувати задоволення, а й зберігати хорошу фізичну форму. Експерти з Квебеку підтримують це твердження, спираючись на результати дослідження. Фахівці стверджують, що заняття любов'ю більш ефективні та набагато приємніші, ніж піші прогулянки.
Як з'ясувалося, чоловіки під час сексу спалюють 4, 2 Ккал за хвилину, а жінки трохи менше – 3,1 Ккал. Так, якщо статевий акт у середньому триває 27 хвилин (за даними опитування), то чоловік за цей час може спалити 104 Кккал, а жінка – 69 Ккал.
Під час піших прогулянок люди спалюють менше калорій, а під час бігу – лише трохи більше. Так, на біговій доріжці чоловік за хвилину може спалити 9 калорій, а жінка – 7.
І хоча секс не можна прирівнювати до спортивних занять, але розглядати це приємне заняття як спосіб боротьби із зайвою вагою цілком можливо.
