Чай – найпопулярніший напій у світі. Таку популярність він отримав завдяки своїм цілющим можливостям. Це універсальний напій на всі випадки життя. Чай п'ють під час застуди, для схуднення, і просто, щоб збадьоритися зранку чи зігрітися прохолодними вечорами.
instagram@baolin_area
Про корисні властивості китайського чаю можна говорити нескінченно, багато хто п'є цей напій з метою зміцнити імунітет, і це дуже дієвий спосіб. Якісний чай - джерело вітамінів, мінералів і різних лікувальних речовин.
Ми розповімо про основні корисні властивості 5 видів китайського чаю.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 10 корисних екзотичних продуктів, про які ви раніше не знали
пуер
Про цей напій існує безліч легенд. Насправді пуер може бути заміною будь-яких енергетиків, оскільки в ньому міститься велика кількість таніну – аналога кофеїну. Цей вид китайського чаю допоможе тим, хто має проблеми із травленням, судинами та серцем, він знижує рівень цукру в крові. Але найважливіше, що пуер – це єдиний вид чаю, який дієтологи дозволяють пити натще!
Процедура заварювання:
- температура 100°C
- час 1-5 хв.
instagram@tea_house_kailas
Білий чай
Це справді жіночий напій, який має легкий і ніжний смак, і надає надзвичайної бадьорості. Це, мабуть, один із найкорисніших напоїв, але, на жаль, і один із найдорожчих сортів чаю. Щоденна присутність у вашому раціоні білого чаю (мінімум 1 чашка на день) відновить еластичність та пружність шкіри, та забезпечить омолоджуючий ефект. Тому цей напій так цінують представниці прекрасної статі.
Вчені стверджують, що білий чай має антивірусну дію, корисний при профілактиці онкологічних захворювань, добре спалює жири, сприяє схуднення.
Процедура заварювання:
- температура 60°C
- час 1-2 хв.
instagram@tea_house_kailas
Зелений чай
Про користь зеленого чаю знає кожен. Але чому саме цей напій є таким цінним для нашого організму? Зелений китайський чай будь-якого сорту чудово виводить шлаки з організму. Медики рекомендують його вживати регулярно з метою профілактики онкологічних захворювань та хвороб сечостатевої системи.
Чашка зеленого чаю сприяє покращенню сну, нормалізує тиск, при постійному споживанні працює як антидепресант.
Процедура заварювання:
- температура 70°C
- час 3-5 хв.
Fotolia
жовтий чай
Цей сорт має ще одну назву – імператорський чай. У ньому містяться вітаміни та ферменти, які зможуть замінити вам не одну баночку аптечних препаратів. Цей вид китайського чаю сприяє нормалізації кровообігу, кращій роботі мозку, має приголомшливий смак. Крім того, дія жовтого чаю на шлунок набагато м'якша, ніж у інших сортів напою.
Процедура заварювання:
- температура 70-80 ° C
- час 1-3 хв.
instagram@baolin_area
улун
Цей сорт має ще одну назву – бірюзовий чай. Його смак незвичайний і багатогранний, він змінюється від заварювання до заварювання. Улун підвищує імунітет, забезпечує протизапальну дію, сприятливо впливає на травну систему, нормалізує тиск. А однією з головних властивостей цього китайського чаю є заспокійливий ефект.
Після трудового насиченого тижня чашка цього напою зробить ваш вечір дійсно чарівним і дозволить відпочити та розслабитись.
Процедура заварювання:
- температура 70-80 ° C
- час 3-7 хв.
instagram@chainyi_ekstaz
