Не знаєте, як просто і доступно зміцнити імунітет восени собі та своїм близьким? Пропонуємо чудовий і простий рецепт варення з меду, імбиру та цитрусових. За кілька хвилин ви отримаєте вітамінну суміш, яка допоможе при застуді, покращить настрій, додасть сил та енергії!
Джерело: Pixabay
Осінь - саме час задуматися про імунну систему і зміцнити її всіма можливими способами. Якщо ви вирішили подбати про здоров'я своєї сім'ї, рекомендуємо простий засіб, який не тільки підвищить імунітет, але й стане улюбленими ласощами ваших близьких.
Для того щоб приготувати корисне варення, вам знадобиться: середній корінь імбиру (з рівною шкіркою, щільний та соковитий), свіжі лимони та мед нового врожаю.
Ну, що почнемо? Це корисне, ніжно-пряне варення з меду, імбиру та лимону не потрібно варити. Таку суміш можна додавати в чай за перших ознак застуди, намазувати на крекери або просто запивати теплою рідиною.
Джерело: pixabay.com
- Приготуйте 3 середні лимони, корінь імбиру довжиною близько 5-7 сантиметрів і двохсотграмову баночку меду. Лимони обдайте окропом і ретельно вимийте, корінь імбиру очистіть.
- Лимони чистити не потрібно, наріжте їх разом із шкіркою крупними кубиками. Очищений корінь імбиру аналогічно наріжте кубиками або пластинками.
- Викладіть нарізані лимони та імбир у ємність блендера, та подрібніть до отримання однорідної маси. Найсмачніше пряне варення для імунітету майже готове!
- Перекладіть цитрусово-імбірну суміш в окремий посуд, додайте мед і добре перемішайте. Поєднання меду та імбиру має неймовірний смак та приголомшливий аромат!
- Розкладіть вітамінну суміш по баночках і зберігайте у холодильнику.
Здоров'я вам та приємного апетиту!
