Випадання волосся після пологів (фото: Thinkstockphotos/fotobank.ua)
Проблема випадання волосся після пологів стосується багатьох жінок. У чому причина та як виправити ситуацію?
Багато мами пов'язують випадання волосся з неповноцінним харчуванням, нестачею вітамінів та мікроелементів. Однак, це не так.
стресовий фактор
Як правило, основна причина проблем з волоссям криється в стресах, хронічній втомі, частих переживаннях, недосипах і, нарешті, хімічних маніпуляціях з волоссям (хімічна завивка, гарячі щипці, неякісні шампуні для волосся).
Тому фахівці рекомендують насамперед спробувати розібратися з режимом. Справа в тому, що внутрішній стан мами, що годує, відбивається і на якості молока, яким вона годує свою дитинку. Бажано, щоб ваші близькі теж розуміли це і намагалися надавати допомогу, тоді ви зможете знайти час і для себе.
Намагайтеся не нервувати, зберігати внутрішню рівновагу, бути мирною, що відпочила - і малюк відповість вам тим же.
Що ще робити?
- Після миття голови намагайтеся не сушити волосся феном - гаряче повітря для них дуже шкідливе.
- З цієї ж причини не варто використовувати гарячі щипці для волосся.
- Зверніть увагу на те, що гребінці з дерева або щітки з натуральних матеріалів набагато кращі за металеві.
- Ополіскувати волосся після миття бажано відваром трав (лопуха, кропиви).
- Раз на два дні робіть собі на 1 годину маску з 1 чайної ложки коньяку, 1 столової ложки меду, 1 столової ложки реп'яхової олії та 1 яєчного жовтка. Всі інгредієнти потрібно змішати, втерти у волосся, укрити його плівкою, зверху обмотати голову рушником і ходити так від 20 хвилин до години. Ви можете відчути свербіння, але потрібно трохи зазнати. Потім змийте маску, використовуючи для цього шампунь. Ополосніть волосся водою з лимоном (відіжміть половинку лимона і розведіть сік у ковші води).
