Жінка обідає (фото: Burda Media)
При складанні меню для романтичної вечері зверніть увагу на інгредієнти, які збільшують лібідо.
1. Авокадо
Слово «авокадо» походить з мови давніх ацтеків і означає «яєчне дерево» - його форма нагадує анатомію чоловічих статевих органів. Плоди авокадо містять вітаміни A, D, E та PP, жирні кислоти та природні гормони. Всі ці речовини сприяють підвищення потенції.
2. морепродукти
Устриці, креветки - відмінне джерело йоду та легких білків, які швидко та легко перетворюються на енергію. А ікра містить відмінний протеїновий коктейль та купу корисних для потенції та підкріплення сил елементів. Крім того, це джерело фолієвої кислоти, необхідної організму жінки, яка хоче завагітніти.
3. Полуниця
Ягода багата вітамінами, макро- та мікроелементами, необхідними для нормального функціонування статевих органів та вироблення гормонів. Її збудливі властивості обумовлені наявністю в крихітних зернах великої кількості цинку (за вмістом цієї речовини з полуницею може зрівнятися лише малина), що стимулює вироблення тестостерону - гормону бажання.
4. Горіхи
Волоські горіхи з медом можна назвати природною віагрою. У грецькому горіху багато вітамінів та мінералів, необхідних для чоловічого організму. Це вітаміни групи В, вітаміни А, С, К, Е, РР та мінерали цинку, калію, магнію, кальцію. Ці речовини сприяють виробленню тестостерону.
5. Шоколад
Чорний шоколад – найкращий збудник для жінок. Завдяки вмісту кофеїну та теоброміну він пробуджує еротичні почуття у жінок і сприяє виробленню жіночих гормонів. Також запах шоколаду викликає вироблення ендорфіну – гормону радості.
6. спеції
Готуючи вечерю, додайте в страву дрібку кардамону, червоного перцю або каррі. Спеції бадьорять і покращують кровообіг, стимулюючи приплив крові до потрібних органів. Насолоджуйтесь відчуттями!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Тест: який ваш обранець?
