Густа і в'язка кров небезпечна для життя, оскільки провокує уповільнений кровообіг, кисневе голодування внутрішніх органів та утворення тромбів. Дізнайтеся, які продукти допоможуть запобігти проблемі.
Джерело: freepik
Щоб уникнути негативних наслідків від в'язкості крові, лікарі зазвичай призначають препарати, що розріджують. Однак на початкових стадіях хвороби або для профілактики краще не балуватися ліками. Натомість фахівці рекомендують змінити раціон харчування.
Як відомо, на початку хвороби деякі препарати, навпаки, можуть збільшити ризик кровотечі та навіть інсульту. Як заміна засобам підійде лужна їжа, яка бореться з окислювальними процесами в крові. Та й для загального самопочуття такі продукти вдвічі корисніші за фармацевтичні ліки, оскільки не просто усувають симптоми, а й допомагають нейтралізувати причину патології.
Які продукти допомагають розріджувати кров? Зберігайте список та вдосконалюйте своє здоров'я!
Вода
Зневоднення збільшує ризик згущення крові та тромбозу. Намагайтеся регулярно пити воду протягом дня – не менше 2-х літрів. Кращими рідинами для гідратації також вважаються свіжі соки, оскільки у них високий лужний ефект.
Куркума
Має протизапальні властивості, покращує обмін речовин і запобігає розвитку серцево-судинних захворювань. Пряність завчасно перешкоджає згортання крові і діє як антиагрегант.
часник
Вважається одним із найефективніших продуктів для профілактики тромбозу. Часник знижує рівень тригліцеридів у крові, захищає серце та судини від впливу вільних радикалів.
Джерело: freepik
Імбир
Позитивно впливає на агрегацію тромбоцитів, тим самим покращуючи процес розрідження крові. У імбирі є природна кислота саліцилат, завдяки якій він бореться із запаленнями та перешкоджає утворенню тромбів.
ананас
В ананасах міститься велика кількість вітамінів (А В1, В2, В3, В6, В9, С, Е, РР) та мікроелементів (калій, магній, кальцій, фосфор залізо), які важливі для здоров'я людини загалом. Але особливу роль відіграє речовина бромелайн – це природний розчинник крові, що зменшує липкість тромбоцитів.
Сезонні фрукти та овочі
Вживання сезонних фруктів та овочів не тільки забезпечує нас необхідними вітамінами, але ще й допомагає запобігти розвитку тромбозу. Вони очищають кров від токсинів, збагачують корисними мінералами та розріджують кров.
Пекучий перець
У народній медицині пекучий перець є швидкодіючим антикоагулянтом. Він протистоїть поєднанню клітин крові, які можуть спровокувати виникнення тромбів. У деяких дослідженнях вчених навіть зазначається, що вживання великої кількості перцю здатне руйнувати тромби. Але варто пам'ятати, що це не дуже безпечно для шлунка. Тому перед будь-якими лікувальними маніпуляціями слід проконсультуватися з лікарем.
