У розпал коронавірусу дуже важливо дотримуватися профілактичних заходів. Медики дають різні рекомендації щодо захисту від COVID-19. І нещодавно вони назвали засіб, здатний зміцнити імунітет та здоров'я легень.
Джерело: freepik
Поряд з іншими респіраторними симптомами коронавірусу одним із найважчих є утруднене дихання. Інфекція вражає легені, збільшуючи дихальні здібності людини. У результаті виникає дефіцит кисню і з'являється задишка разом із кашлем. Все це може призвести до фіброзу легень, пневмонії та бронхіту, внаслідок чого пацієнту знадобиться термінова госпіталізація.
Щоб уникнути подібних ускладнень, слід дбайливо ставитися до свого здоров'я та дотримуватися рекомендацій ВООЗ щодо профілактики захворювання. Не зайвим буде зміцнити імунітет у домашніх умовах.
Як захистити легені від коронавірусу
Нещодавно вчені порадили пити чай із куркумою. На їхню думку, він здатний запобігти ураженню легких коронавірусної інфекції. Позитивний вплив напою доводять дослідження, проведені під час пандемії.
Джерело: freepik
Так, куркума в комбінації з чаєм здатна захистити легені від фіброзу, який часто розвивається через різні віруси та хвороби, у тому числі COVID-19. Також напій може збільшити імунітет організму!
Фахівці відзначають, корисні властивості спеції надає куркумін, що міститься в ній. Він має безліч протизапальних функцій та корисний при профілактиці захворювань товстої кишки та жирової хвороби печінки.
Як приготувати чай з куркумою?
Куркуму часто називають «золотою спецією» за яскравий сонячний колір та унікальні властивості. У Європі вона відома як «індійський шафран». Лікувальний чайок для захисту легень досить простий у приготуванні. Увімкніть у напій інші корисні природні добавки, і тоді ніякі віруси не будуть страшні.
Вам знадобляться:
- 4 склянки води,
- 1 чайна ложка куркуми,
- імбир, чорний перець, кориця, лимон – за смаком.
Спосіб приготування:
- Закип'ятіть 4 склянки води, потім додайте одну чайну ложку куркуми та проваріть на маленькому вогні протягом 10 хвилин.
- Процідіть суміш через ситечко чи марлю.
- Додайте в напій лимон або імбир за смаком. Можете поекспериментувати та всипати трохи перцю або додати корицю.
- Напій готовий, подавайте гарячим. Пити потрібно по одній чашці на день.
Джерело: freepik
Протипоказання
За всіх своїх корисних властивостей є у куркуми свої протипоказання. Так званий індійський шафран не рекомендується вживати як чай при наступних захворюваннях:
- виразка дванадцятипалої кишки та шлунка,
- гастрит,
- панкреатит,
- діабет,
- гепатит.
Також від великої кількості чаю з куркумою краще утриматися вагітним жінкам та матусям у період лактації. Спеція протипоказана дітям та алергікам. Рекомендується пити чай по одній чашці на день.
До речі, фахівці також рекомендують у розпал пандемії вживати більше води. Так що пийте багато рідини кімнатної температури.
