Смачні літні напої в спеку здатні не тільки вгамувати спрагу, але й підняти настрій. Припиніть купувати шкідливе солодке газування! Краще приготуйте освіжаючі та корисні напої в домашніх умовах!
Джерело: instagram@tomkatstudio
Пропонуємо 8 простих та смачних рецептів літніх напоїв для дітей та дорослих, які добре втамовують спрагу!
цитрусовий лимонад
Вам знадобиться:
- цитрусові (лимон, апельсин, лайм)
- 2-3 ст. л. меду
- мінеральна вода без газу
- лід
Приготування:
Фрукти наріжте кружальцями і полийте зверху медом. Їх можна трохи розім'яти ступкою чи вилкою, щоб пустили сік. Перекладіть фрукти у графин, залийте водою та поставте в холодильник, щоб напій настоявся. Перед подачею додайте в склянку кригу, можна прикрасити лимонад гілочкою м'яти.
Джерело: [захищено електронною поштою]
полуничний лимонад
Вам знадобиться:
- 500 г полуниці
- півсклянки лимонного фрешу
- 1,5л. мінеральної води без газу
Приготування:
Полуницю помийте і збийте в блендері із цукром або медом. Полуничне смузі залийте водою і додайте лимонний сік. Поставте напій у холодильник на кілька годин. Насолоджуйтесь!
Джерело: [захищено електронною поштою]
м'ятний лимонад
Вам знадобиться:
- 1л. мінеральної води без газу
- 1 лимон
- пучок м'яти
Приготування:
М'яту подрібніть у блендері разом із невеликою кількістю цукру або сиропом стевії. Підігрійте воду і додайте до неї лимонний фреш і м'яту. Дайте лимонаду настоятися в холодильнику протягом години, а перед подачею процідіть.
Джерело: instagram@salih_alper_genc
Яблучний лимонад
Вам знадобиться:
- 1 кг яблук
- 2 лимона
- 1 л. води
- мед за смаком
Приготування:
Наріжте яблука тонкими часточками. У велику каструлю видавіть сік із лимонів, додайте подрібнену цедру, яблука, залийте все водою і варіть протягом 20 хвилин. Остудіть напій і додайте мед за смаком.
Також яблучний лимонад можна приготувати без варіння. У графин налийте яблучний фреш, додайте лимонний сік та мед, долийте мінеральну воду (газовану або без газу), покладіть лід та часточки лимона.
Джерело: instagram@farosrestaurant
Імбирний чай
Вам знадобиться:
- зелений чай
- маленький шматочок імбиру
- 2 лимона
- щіпка кориці
- ягоди за смаком
Приготування:
З одного лимона видавіть сік, другий поріжте кружальцями. Імбир потріть на дрібній тертці. Всі інгредієнти покладіть у великий заварник і залийте гарячою водою, дайте настоятися 10-15 хвилин, процідіть. Пити можна як гарячим, так і охолодженим.
Джерело: instagram@schastie_tlt
Кавуново-м'ятний напій
Вам знадобиться:
- 0, 5 кг кавуна
- м'ята
- мінеральна вода без газу
Приготування:
Кавун наріжте маленькими скибочками, а листя м'яти просто порвіть руками. Змішайте кавун із водою. додайте м'яту, поставте у холодильник на 5 годин. Перед подачею додайте в склянку лід.
Джерело: instagram@watermelonaddicts
Морс
Вам знадобиться:
- 2 літра води
- 1 чашка журавлини
- цукор за смаком
Приготування:
Журавлину придушіть і зцідіть сік. Жмух, що залишився, залийте водою і варіть 15 хвилин, додавши трохи цукру. Процідіть і остудіть напій, додайте|добавляйте| в нього журавлинний сік. Таким чином, ви зможете зберегти в морсі всі корисні властивості.
Подавати освіжаючий напій можна з льодом, прикрасивши його листям м'яти та часточками лимона.
Джерело: instagram@delo_v_hlebe
Молочний шийк
Вам знадобиться:
- 200 d ущільнення
- 100мл. будь-якого улюбленого соку (або молока)
- фрукти
Приготування:
Якщо ви хочете полегшений та освіжаючий варіант напою, можна змішати в блендері сік та морозиво. Також можна приготувати десертний молочний коктейль на молоці, додавши в нього ягоди або шоколадну крихту.
Джерело: instagram@@lcdelaviuda
