Виконати завдання швидко схуднути допоможе як дієтичне харчування, а й лікарські рослини.
Pixabay
Дивовижна рослина липа – ваш вірний помічник у боротьбі із зайвою вагою. Цілющі властивості липи давно успішно застосовують, щоб швидко схуднути. Як, дізнайтесь із нашої статті!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Топ-5 способів омолодити шкіру за допомогою липи
Як використовувати липу для схуднення
З метою схуднення липу застосовують по-різному. Позбутися зайвих кілограмів допоможуть як липові настої та відвари, так і чарівні ванни. А в поєднанні з антицелюлітним масажем можна взагалі досягти приголомшливих результатів. Без особливих зусиль протягом місяця можна легко втратити до 5 кг зайвої ваги. Непоганий результат, правда?
Pixabay
Рецепти відварів та настоїв
В основному для настоїв та відварів використовують квітки липи.
рецепт №1
Візьміть 30 г квіток липи, залийте 200 мл окропу та настоюйте в термосі протягом 40 хв. Потім процідіть та вживайте 3 рази на день перед їжею по 50 мл.
рецепт №2
Візьміть по 30 г квіток липи, м'яти, звіробою, ромашки та чорної бузини. Додайте 100 г насіння кропу. Залийте суміш 200 мл окропу і дайте настоятися термосі 30 хв. Потім процідити. Вживайте по 50 мл настою вранці, вдень і ввечері за 15 хв до їди.
рецепт №3
Візьміть 50 г листя липи, 500 мл березового соку і змішайте із заздалегідь приготовленим відваром з ревеню. Суміш потрібно варити на водяній бані 10 хв. Потім зніміть з вогню та дайте настоятися ще 30 хв. Цей відвар рекомендується вживати по 100 мл 3 рази на день за 20 хв до їди.
Pixabay
Липові ванни
Наприкінці дня, уклавши дитину спати, можна нарешті розслабитися і зайнятися собою. Липові ванни також широко застосовують, щоб схуднути. Но не тільки. За допомогою таких ванн стан вашої шкіри значно покращиться: вона стане більш еластичною та підтягнутою. А якщо ви ще зробите самомасаж, то ефект настане набагато швидше. Зрештою, попросіть чоловіка добре вас помасажувати – і корисно, і навіть романтично! Щоб не нашкодити організму, приймайте ванну не більше 15 хв і не частіше ніж 1 раз на тиждень. Однак і цього цілком вистачить, щоб через місяць побачити в дзеркалі свою фігуру.
рецепт: взяти 500 г липового збору, залити 5 л води, довести до кипіння та вимкнути вогонь. Після цього укутати каструлю рушником і дати настоятися 20 хв. Процідити та вилити відвар у теплу воду. Насолоджуйтесь!
Pixabay
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як швидко схуднути: огіркова дієта
Топ-5 продуктів, які допомагають засмагнути та схуднути
