Що робити, якщо часто мучить печія чи рефлюксна хвороба? Які дослідження показані? Далі основні рекомендації щодо харчування та способу життя.
Burda Media
причини печії
Причини, що сприяють прояву рефлюксної хвороби:
- Інтенсивні навантаження;
- психоемоційна перенапруга;
- патологія гастродуоденальної зони, аксіальна грижа стравохідного отвору діафрагми;
- Нераціональне харчування: прийом медикаментів, які знижують тонус сфінктера;
- зловживання алкоголем та курінням.
Fotolia
симптоми печії
Основний симптом - печія не рідше двох разів на тиждень. Буває біль у ділянці грудей (нагадує стенокардитичний).
При діагностиці лікарі особливе значення надають 4 позастравохідним симптомам, за якими може ховатися рефлюксна хвороба:
1. Отоларингічні - Вплив рефлюксанту на горлянку і гортань, що призводить до виникнення ларингіту, фарингіту, сухості та першіння в горлі.
2. Бронхолегеневі - поява кашлю, мокротиння, захриплості.
3. Кардіальні - біль у серці, аритмія, тахікардія.
4. Стоматологічні - Карієс, пародонтоз, стоматит.
Ефективними методами діагностики є езофагоскопія, внутрішньостравохідний рН-моніторинг, ІПП-тест.
Burda Media)
Лікування печії
Для лікування рефлюксної хвороби існує перелік рекомендацій:
- спати з піднятим головним кінцем ліжка на 15 см;
- відмовитися від куріння та алкоголю, корсетів, поясів;
- Обмежити роботи, пов'язані з нахилами, підняттям тяжкості;
- знизити масу тіла (якщо є зайва вага).
Burda Media
Дієтичні рекомендації: 4-5-разове харчування невеликими порціями, виключення переїдання, прийом їжі не менше ніж за 3 години до сну, відмова від нічних перекушування, горизонтального положення відразу після їжі, поспішного (на ходу) вживання їжі.
Виключити: кава, міцний чай. шоколад, м'яту, молоко, жирне, цитрусові, цибуля. часник, томати, смажені. Обмежити: газовані напої, бобові. Наголос на білкову їжу.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
