Таке неприємне явище як печія, на жаль, часто супроводжує вагітність. Важливо розуміти, чому це відбувається і які кошти не зашкодять мамі чи малюкові.
Джерело: GettyImages
Відчуття печіння, неприємний присмак у роті і навіть нудота – це є прояв печії. Навіть якщо жінка не стикалася із цією проблемою раніше, під час виношування малюка може відчути ці неприємні відчуття. Вважається, що печія не є небезпечною для здоров'я, але дуже неприємна і може спровокувати серйозніші проблеми.
Причина печії під час вагітності
Фізіологія печії однакова у всіх – порушення роботи сфінктера, завдання якого перекривати перехід між стравоходом та шлунком, не дозволяючи шлунковому соку потрапляти у стравохід. Під час вагітності таке порушення роботи сфінктера може відбуватися з двох причин:
- Гормон вагітності прогестерон послаблює м'язи, зокрема знижує тонус сфінктера.
- У третьому триместрі матка, що значно збільшилася, тисне на сусідні органи, у тому числі — на шлунок і підвищується внутрішньочеревний тиск.
Джерело: GettyImages
Як запобігти печії
Повністю гарантувати, що печії не буде, складно, але постаратися зменшити ризик її виникнення все ж таки варто.
- Обмежити або відмовитися зовсім від продуктів, що провокують печію. До них відносять: житній хліб, шоколад, цитрусові, помідори, смажена та гостра їжа.
- Не переїдати – краще їсти потроху, але найчастіше, до 5 разів на день.
- Сирі фрукти та овочі краще їсти в першу половину дня, частково замінити їх термічно обробленими.
- Не лягати після їжі як мінімум протягом години, краще за дві. Спіть із піднятим узголів'ям – висота до 15 градусів.
- Відмовитися від облягаючого одягу, який може посилити тиск на живіт.
Як позбутися печії народними засобами
Погасити пожежу в стравоході непросто, але можливо, варто спробувати народні способи. Але вони допомагають не завжди і не всім - випийте склянку молока або з'їжте банан. Може допомогти жменя сирих мигдальних горіхів, насіння льону або сік селери. Декому допомагає сире насіння соняшника.
А ось соду використовувати не варто - вона хоч і знімає симптоми печії досить швидко, але потім вони можуть повернутись і з більшою інтенсивністю.
Джерело: Fotolia
Як позбутися печії медикаментозно
Під час вагітності приймати будь-які ліки без консультації з лікарем неприпустимо, оскільки багато хто з них може виявитися небезпечним для мами або малюка. При печії застосовують такі групи препаратів:
Інгібітори протонної помпи (ІПП) – уповільнюють вироблення соляної кислоти у шлунку. ІПП потрапляють у загальний кровообіг, а це може виявитися не дуже добре для плода.
Альгинати - Створюють захисну плівку на слизовій оболонці шлунка. У кров не потрапляють, проте можуть послабити перистальтику кишечника, що загрожує запором;
антациди - Знижують кислотність, нейтралізуючи соляну кислоту. Ці препарати можуть містити у складі велику кількість натрію, надлишок якого провокує набряки або інші небезпечні складові;
Н2-блокатори - Дія подібна до ІПП. В інструкції до цих препаратів зазначено, що безпека прийому під час вагітності та лактації не доведена.
! Таким чином, при печії під час вагітності, не потрібно призначати собі якісь препарати, навіть ті, що продають в аптеках без рецепта. Варто звернутися до лікаря, який може оцінити ризик і вибрати відповідні ліки. Але й після цього варто уважно вивчити інструкцію.
