Епізіотомія (розрізи між анусом і піхвою) здійснюється прямо перед розродженням. Це втручання дозволяє прискорити пологи та запобігти спонтанним розривам. Варто визнати, що застосування епізіотомії досі є предметом суперечок між фахівцями акушерства та гінекології. Але що безперечно необхідно, так це правильний догляд після епізіотомії.
Догляд після епізіотомії
Акушер-гінекологи бачать ідеальний післяпологовий догляд для жінок, які перенесли епізіотомію, що базується на 4 принципах: відпочинок, тепло, зняття болю та зміцнення.
Більш конкретні рекомендації будуть наступними:
1. Приймати ванну з теплою солоною водою протягом 10 хв. двічі на день протягом 14 днів. Сіль має бути морською. Краще підійде дрібна морська сіль із аптеки, але можна використати навіть магазинну.
2. Попросіть лікаря призначити вам знеболювальні, які відповідатимуть вашому рівню болю та поєднуватимуться з грудним вигодовуванням. Часто мами хвалять спеціальні знеболювальні спреї.
3. Щоб допомогти організму у відновленні, важливо наситити харчування білками.
4. Мамі з епізіотомією відпочинок для відновлення потрібний ще більше. Спіть, коли спить ваша дитина.
5. На останньому етапі відновлення проконсультуйтеся з фізіотерапевтом щодо підбору вправ для повернення тонусу м'язів тазового дна.
Деякі мами, у яких під час пологів була епізіотомія, для зниження болю застосовують лід у пакеті та в марлі. Але про цей спосіб краще поговорити з лікарем.
Емоційне відновлення
Психологи звертають увагу, що на післяпологове відновлення з епізіотомією особливо впливає емоційний стан мами. Нерідко жінки вважають, що цей захід був зайвим під час пологів. Емоційний бар'єр у цьому випадку не дозволяє, щоб післяпологове відновлення було швидким та легким. Часто і чоловіки, які були присутні на пологах, відчувають почуття провини, що не захистили своїх дружин це цієї процедури.
Щоб допомогти своєму загоєнню емоційно, важливо зрозуміти, що епізіотомія – це профілактика ще тяжких ускладнень. До того ж, коли пологи були довірені цим фахівцям, дитина благополучно народилася, отже, їхньому вирішенню варто було довіритися.
