Здорове міцне густе волосся – мрія будь-якої жінки, тут не посперечаєшся. Зовнішній вигляд волосся нерідко відбиває загальний стан організму, на їх здоров'я впливає гормональне тло, випадати волосся може і при нестачі в раціоні деяких вітамінів і мінералів. Але крім усього, ми й самі часто псуємо своє волосся неправильним доглядом.
Pixabay
Фахівці-трихологи, які займаються питаннями здоров'я волосяного покриву, та їх колеги дерматологи, наполягають – для краси та здоров'я волосся необхідне дбайливе та правильне поводження з ними, причому з урахуванням їх індивідуальних властивостей. Більшість з нас регулярно роблять помилки, які призводять до випадання, порушення росту волосся і навіть лупи.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чи можна фарбувати волосся під час вагітності
Неправильно підібрана косметика
Арсенал засобів догляду за волоссям в наші дні настільки великий, що розгубитися не мудро. Тим не менш, трихологи наполягають - шампунь, бальзам, кондиціонер, маска для волосся, всі ці засоби повинні обов'язково відповідати типу вашого волосся. Інакше вони замість очікуваної користі можуть завдати вашій красі важкою шкоди.
Крім шампуню та бальзаму, про які ми вже навчилися пам'ятати, необхідно звертати увагу і на такі засоби декоративної косметики для волосся як стайлінг, лак, пінка та інші. Фахівці рекомендують підбирати шампунь за типом шкіри голови – жирна, суха, чутлива тощо, а ополіскувач, маску або кондиціонер – за типом волосся: тонке, ламке, світле, кучеряве.
До речі, якщо на волосся дуже швидко з'являється жирний блиск, можливо, їм просто не вистачає вологи - забиті пори не пропускають необхідні інгредієнти і вологу в шкіру голови.
Burda Media
"Чалма" на голові після миття волосся
Закрутити рушник навколо голови, сховавши мокре волосся під «чалму» — адже це так звично і зручно. Виявляється, якщо постійно сушити волосся таким чином і ходити в рушник, намотаний на голову тривалий час, ми провокуємо їх впадання. Справа в тому, що закручене і натягнуте тканиною волосся знаходиться в стані напруги, що травмує структуру самого волосся. Трихологи стверджують - мокре волосся майже вдвічі слабше за сухе, а тому звертатися з ним потрібно особливо дбайливо. Не варто також інтенсивно витирати волосся після миття, а краще легко, без натягу і натиску обгорнути рушником мокре волосся знизу вгору, не закручуючи і зняти рушник через 5-10 хвилин.
Розчісуємо волосся і доглядаємо за гребінцем
Щітки, гребінці та інші штучки також важливо підбирати правильно. За великим рахунком, це ціла наука – вибрати потрібну щітку, що підходить саме вашому волоссю та шкірі голови. Але навіть якщо не морочитися, є моменти, про які потрібно пам'ятати обов'язково. По-перше, ніколи не розчісуйте мокре волосся. З тієї простої причини, що вони чутливіші у вологому стані і легше травмуються. По-друге – не забувайте раз на 1-2 тижні мити свою гребінець у мильному розчині, адже білий сальний наліт, який накопичується на зубах, містить безліч мікробів, які повертаються при розчісуванні назад на волосся та шкіру.
Тим не менш, щоденне розчісування волосся і масаж шкіри голови необхідні для їх нормального постачання поживними речовинами.
Fotolia
Неправильне сушіння волосся феном
Теоретично, звичайно, ідеально для здоров'я волосся, дати їм можливість висохнути після миття самостійно. Але будемо чесні, дуже рідко ми маємо на цей час. Та й укласти волосся хочеться так, як подобається нам, а не їм. Сучасні апарати для сушіння та укладання вміють робити це дбайливо, але є в них і досить агресивні режими, з високою температурою та сильним струменем повітря – використовуйте їх тільки в крайньому випадку та нетривалий час. Температуру для сушіння і укладання волосся підбирайте з урахуванням їх властивостей: тонке і світле волосся більш чутливе, а значить, повітря має бути ледве тепле. І не забувайте про термозахист для волосся.
Боротьба з лупою
Ще один бич сучасність – лупа дошкуляє кожному другому, ну чи третьому. Просто купити шампунь з написом "проти лупи", може виявитися сумною помилкою. Насамперед, варто розібратися – білі пластівці, які з'являються на волоссі, це справді лупа або наслідки лущення шкіри голови та враховувати, що причин їх появи може бути безліч. Не завжди це суто косметична проблема, нерідкі випадки, коли відлущування викликають специфічні бактерії, а значить боротися з проблемою потрібно антибактеріальними препаратами. Це вже повноцінне лікування, яке має призначити спеціаліст (трихолог), після ретельного обстеження.
І ще використовувати сухий шампунь фахівці рекомендують не частіше одного разу на тиждень і обов'язково змивати його в кінці дня. Якщо він накопичується у волоссі, то може призвести до подразнення та запалення шкіри голови.
Які ще помилки ми робимо регулярно при догляді за волоссям, розповіли дерматолог та стиліст у передачі «Все буде добре». Дивіться відео:
Джерело: YouTube, автор Все буде добре
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Стиліст Кейт Міддлтон розкрив секрет її красивого волосся
Як випрямити волосся без шкоди
1 жовтня у нашому улюбленому ресторані-кондитерській «Маша Кейк» ви дізнаєтесь, як провести 9 місяців вагітності із задоволенням дбаючи про своє здоров'я, але не відчуваючи себе хворою!
Тамара Жаловська – організатор «Сімейного клубу» та Центру активної вагітності та гармонійного розвитку дитини MomBook». Тамара займається з вагітними, проводить тренування у басейні з майбутніми матусями, а потім – з малюками.
На нашій зустрічі 1 жовтня Тамара розповість, як доглядати тіло, підтримувати фізичну форму і що краще їсти, щоб залишатися красивою та сексуальною усі 9 місяців.
І так: про секс під час вагітності ми теж мовчати не будемо. У нас відверта розмова планується: так і буде!
(1 оцінок, середнє: 4,00 з 5)
Найбільший ворог для волосся, як би ти не дотримувався правил, це фарба. У мене сиве волосся більше десяти років, починала з хни, потім найщадніші фарби, хороші, якісні, як розповідають у салоні і що, з кожним роком волосся стає тонким, ламким і кількість їх зменшилася в рази три
Ви абсолютно праві! Особливо якщо фарба не якісна і користуватися нею часто. Але є ще один неприємний нюанс — з віком у нас змінюється гормональне тло, різко зменшується вироблення естрогену, а це сильно впливає на ріст та структуру волосся. Тут потрібно радитися з фахівцями, міняти раціон і засоби догляду за волоссям підбирати ретельніше.